tag:blogger.com,1999:blog-21884252956078033852024-03-13T10:16:00.265+08:00My Beauty Life DiaryzCahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.comBlogger64125truetag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-42663553820711621812011-08-05T20:14:00.000+08:002011-08-05T20:14:04.352+08:00TAZKIRAH RAMADHAN: DOA PALING UTAMA DI BULAN RAMADHAN<span class="Apple-style-span" style="background-color: #e7ffff; color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"></span><br />
<div align="justify" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><strong>Assalamualaikum blogger sealian...xterlalu lambat rasenye nk ucapkan selamat meyambut puasa di buan yg penuh kemuliaan ini..Mari kita sama-sama membaca tazkirah di bawah untuk renungan kita bersama...</strong></div><div align="justify" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><strong><br />
</strong></div><div align="justify" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><strong>APAKAH DOA YANG PALING UTAMA DI BULAN RAMADAN DAN SIAPAKAH DIA UWAIS AL-QARNI?</strong><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Oleh Tuan Guru Dato’ Dr. Haron Din<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Muslimin dan muslimat yang dirahmati Allah sekalian. Kedatangan bulan Ramadhan walaupun menjadi suatu kebiasaan kepada kebanyakan orang, tetapi sebenarnya ianya menjadi suatu mercu tanda kepada orang-orang yang ingin mencapai kepada matlamat penghidupan yang sebenarnya iaitu seperti yang disebutkan oleh Allah swt;<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><div align="center" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><img align="middle" alt="Surah Al-Baqarah:183" border="0" src="http://www.darussyifa.org/images/albaqarah183.jpg" /></div></div><br />
<em><strong>Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa (Al-Baqarah:183)</strong></em><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Khususnya dalam kontek kita berpuasa disebutkan sebagai <em>“La‘al lakum tattaqun”</em> maksudnya dengan berpuasa kamu akan memperolehi darjat ketaqwaan kepada Allah swt. Menjadi suatu yang agak lumrah kepada insan, biasa disebut, di hafal dan diingati kalimah ini <em>“La‘al lakum tattaqun”, </em>tetapi pernahkah, sampaikah kita ke tahap “tattaqun” itu bila sampai Ramadan dan berakhir Ramadan?<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sampaikah kita kepada apa yang nabi sebut kepada isteri-isterinya dan kepada sahabat-sahabatnya iaitu<em>“Faya ‘ajaban liman adraka ramada na fala yughfarulah”,</em> iaitu maksudnya <em>“Alangkah hairannya (ajaibnya) bagi orang yang telah sampai umurnya kepada menjelang Ramadan, apabila habis Ramadan hairan kalau dia tidak mengambil kesempatan untuk Allah mengampunkan semua dosa-dosanya</em>”.</div></div></div></div></div></div><br />
<br />
<div align="justify" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;">Tidak ada insan yang tidak berdosa melainkan nabi yang maksom. Kita lihat dizaman ini banyak perkara yang terpaksa kita telan dan kita tempuh. Akibatnya kita terpaksa menerima kemurkaan-kemurkaan Allah swt. kepada hamba-hambanya. Kita lihat dari bala bencana, musibah demi musibah, kita lihat dari berbagai-bagai kejadian yang tidak menyenangkan menunjukkan bahawa adanya kemurkaan Allah. Allah tidak akan murka melainkan kerana besarnya dosa manusia. Kerana itu datang ramadan, memanglah boleh menghairankan orang yang sempat hidup sampai Ramadan, apabila habis Ramadan dosa dia tidak terampun.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sebab itu Siti Aisyah radiaAllahhu anha ingin sangat untuk bertemua peluang dengan malam Qadar (Lailatul Qadar), dia bertanya kepada nabi “Bilakah berlaku malam Qadar?”. Nabi bertanya kepada Aisyah semula “Apakah kamu nak buat bila kamu bertemu dengan malam Qadar?”. Aisyah menjawab “Saya tak tahu” kemudian Aisyah bertanya lagi “Apakah yang patut saya buat bila bertemu dengan malam Qadar itu?”. Nabi berkata kepada Aisyah “Malam itu malam yang amat baik untuk beramal dimalamnya dan amat mudah dimakbul Allah doanya”. Aisyah bertanya lagi “Apakah doa yang paling baik untuk aku berdoa pada malam itu?” Nabi jawab “ Kalau kamu sempat berjumpa dan mengetahui malam itu ialah malam Qadar berdoalah<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><div align="center" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><img align="middle" alt="Doa Paling Afdal Dibulan Ramadan" border="0" src="http://www.darussyifa.org/images/doabulanramadan01.jpg" /></div></div><em><strong>“Allah humma innaka ‘afuu ’un karimun tuhib bul ‘af wa fa’ fu ‘anni” (maknanya Ya Allah, Engkaulah Tuhan yang sangat suka mengampun, ampunkanlah dosa-dosa ku).</strong></em><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sebenarnya Nabi dah tahu yang Aisyah itu akan masuk syurga ertinya dosanya telah diampunkan oleh Allah tetapi kenapa Nabi masih menyuruh Aisyah untuk memohon kepada Allah agar diampunkan dosa?. Sedangkan Aisyah memang layak untuk tidak dimasukkan ke dalam neraka, hanya layak ke syurga. Soal dosa dan pahala dia dah tak kisah sangat tapi nabi masih menyuruhnya berdoa supaya Allah ampunkan dosa.<br />
Saya nak kaitkan dengan satu kisah iaitu bila Allah bagi tahu kepada nabi Muhammad s.a.w. iaitu ada insan yang akan lahir dikalangan Tabiin (“Tabiin” maknanya satu kumpulan insan yang tidak sempat berjumpa dengan nabi tetapi hanya sempat berjumpa dengan sahabat nabi sahaja. Kalau orang yang sempat berjumpa dengan nabi, itu dipanggil “Sahabat”. Kalau orang yang lahir kedunia ini setelah nabi wafat tetapi sempat berjumpa dengan Sahabat ia dipanggil Tabiin).<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Nabi berpesan kepada Umar dan Ali, “Akan lahir dikalangan Tabiin seorang insan yang doa dia sangat makbul nama dia Uwais al-Qarni dan dia akan lahir dizaman kamu”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Kita telah mengenali siapa dia Sayyidina Umar dan Sayyidina Ali iaitu orang-orang yang telah disenaraikan sebagai “al-Mubasyirun bil Jannah” iaitu mereka dah dijamin masuk syurga.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Nabi seterusnya berkata kepada Umar dan Ali, “Dizaman kamu nanti akan lahir seorang insan yang doa dia sangat makbul. Kamu berdua pergilah cari dia. Dia akan datang dari arah Yaman, dia dbesarkan di Yaman. Dia akan muncul dizaman kamu, carilah dia. Kalau berjumpa dengan dia mintak tolong dia berdoa untuk kamu berdua.”<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sama juga macam kisah Siti Aisyah tadi, Umar dan Ali bertanya kepada nabi soalan yang sama iaitu “Apakah yang patut saya mintak daripada Uwais al-Qarni, Ya Rasulullah? Nabi menjawab “Kamu mintak kepadanya supaya dia berdoa kepada Allah agar Allah ampunkan dosa-dosa kalian”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Banyak peristiwa sahabat yang berjumpa dengan nabi, mintak sesuatu yang baik kepada mereka, nabi menjawab “Pohonlah al-Maghfirah daripada Allah swt.” Jadi topik al-Maghfirah (keampunan) ini menjadi topik yang begitu dicari yang begitu relevan, hatta kepada orang yang telah disenaraikan sebagai ahli syurga. Kalau logiknya ahli syurga macam dah tak perlu kepada ampun dosa kerana mereka dah dijamin masuk syurga, tetapi tidak, nabi masih tekankan supaya mintak Allah ampunkan dosa.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Siti Aisyah telah bertemu dengan malam Qadar, dia telah berdoa sepanjang malam sampai ke subuh dengan doa yang nabi ajarkan iaitu “Allah humma innaka ‘afuu ’un karimun tuhib bul ‘af wa fa’ fu ‘anni” (maknanya Ya Allah, Kamulah Tuhan yang sangat suka mengampun, ampunkanlah dosa-dosa saya).<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Memang benarlah firasat seorang nabi, Uwais al-Qarni telah muncul di zaman Sayyidina Umar dan Sayyidina Ali. Memang mereka tunggu dan cari kabilah-kabilah yang datang dari Yaman ke Madinah, akhirnya bertemu mereka dengan Uwais al-Qarni.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Dengan pandangan mata luar, tidak mungkin dia orang yang nabi maksudkan. Kerana orang itu pada pandangan insan-insan biasa atau orang-orang yang datang bersama dengannya bersama kabilah menganggapkan dia seorang yang akal tidak sempurna (wire short), sesuatu yang macam tidak betul pada pandangan orang. Tetapi dia ada sesuatu…..<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<u>Asal usul Uwais al-Qarni</u><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Dia asalnya berpenyakit sopak, badannya putih, putih penyakit yang tidak digemari. Walaupun dia sopak tetapi dia seorang yang soleh, terlalu mengambil berat tentang ibunya yang uzur dan lumpuh. Dia telah begitu tekun untuk mendapatkan keredhaan ibunya. Bapa dia meninggal dunia ketika dia masih kecil lagi. Dia sopak sejak dilahirkan dan ibunya menjaga dia sampai dia dewasa.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Satu hari ibunya memberitahu kepada Uwais bahawa dia ingin sangat untuk pergi mengerjakan haji. Dia menyuruh Uwais supaya mengikhtiarkan dan mengusahakan agar dia dapat dibawa ke Mekah untuk menunaikan haji.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sebagai seorang yang miskin, Uwais tidak berdaya untuk mencari perbelanjaan untuk ibunya kerana pada zaman itu kebanyakan orang untuk pergi haji dari Yaman ke Mekah mereka menyediakan beberapa ekor unta yang dipasang diatasnya “Haudat”. Haudat ini seperti rumah kecil yang diletakkan di atas unta untuk melindungi panas matahari dan hujan, selesa dan perbelanjaannya mahal. Uwais tidak mampu untuk menyediakan yang demikian, unta pun dia tidak ada, nak sewa pun tidak mampu.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Ibu Uwais semakin uzur maka ibunya mendesak dan berkata kepada anaknya “Anakku mungkin ibu dah tak lama lagi akan bersama dengan kamu, ikhtiarkanlah agar ibu dapat mengerjakan haji”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Uwais mendapat suatu ilham, dia terfikir apa nak dibuat. Dia membeli seekor anak lembu yang baru lahir dan dah habis menyusu. Dia membuat sebuah rumah kecil (pondok) di atas sebuah “Tilal” iaitu sebuah tanah tinggi (Dia buat rumah untuk lembu itu di atas bukit).<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Apa yang dia lakukan, pada petang hari dia dukung anak lembu untuk naik ke atas “Tilal”. Pagi esoknya dia dukung lembu itu turun dari “Tilal” untuk diberi makan. Itulah yang dilakukannya setiap hari. Ada ketikanya dia mendukung lembu itu mengelilingi bukit tempat dia beri lembu itu makan.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Perbuatan yang dilakukannya ini menyebabkan orang kata dia ini gila. Memang pelik, buatkan rumah untuk lembu diatas bukit, kemudian setiap hari usung lembu, petang bawa naik, pagi bawa turun bukit.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Tetapi sebenarnya niatnya baik. Kalau lembu kita buat begitu pagi sekali petang sekali daripada lembu yang beratnya 20kg, selepas enam bulan lembu itu sudah menjadi 100kg. Otot-otot (muscle) tangan dan badan Uwais menjadi kuat hinggakan dengan mudah mengangkat lembu seberat 100kg turun dan naik bukit.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Selepas lapan bulan dia buat demikian telah sampai musim haji, rupa-rupanya perbuatannya itu adalah satu persediaan untuk dia membawa ibunya mengerjakan haji. Dia telah memangku ibunya dari Yaman sampai ke Mekkah dengan kedua tangannya. Dibelakangnya dia meletakkan barang-barang keperluan seperti air, roti dan sebagainya. Lembu yang beratnya 100kg boleh didukung dan dipangku inikan pula ibunya yang berat sekitar 50kg. Dia membawa (mendukung dan memangku) ibunya dengan kedua tangannya dari Yaman ke Mekah, mengerjakan Tawaf, Saie dan di Padang Arafah dengan senang sahaja. Dan dia juga memangku ibunya dengan kedua tangannya pulang semula ke Yaman dari Mekah.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Setelah pulang semula ke rumah dia di Yaman, Ibu dia berkata kepada dia “ Uwais, apa yang kamu berdoa sepanjang kamu berada di Mekah?”. Uwais menjawab “Saya berdoa minta supaya Allah mengampunkan semua dosa-dosa ibu”. Ibunya bertanya lagi “Bagaiman pula dengan dosa kamu”. Uwais menjawab “Dengan terampun dosa ibu, ibu akan masuk syurga, cukuplah ibu redha dengan saya maka saya juga masuk syurga”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Ibunya berkata lagi “Ibu nak supaya engkau berdoa agar Allah hilangkan sakit putih (sopak) kamu ini”. Uwais kata “Saya keberkatan untuk berdoa kerana ini Allah yang jadikan. Kalau tidak redha dengan kejadian Allah, macam saya tidak bersyukur dengan Allah ta’ala”. Ibunya menanbah “Kalau nak masuk syurga, kena taat kepada perintah ibu, Ibu perintahkan engkau berdoa”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Akhirnya Uwais tidak ada pilihan melainkan mengangkat tangan dan berdoa. Uwais berdoa seperti yang ibu dia minta supaya Allah sembuhkan putih yang luar biasa (sopak) yang dihidapinya itu. Tetapi kerana dia takut masih ada dosa pada dirinya dia berdoa “Tolonglah Ya Allah kerana ibu aku suruh aku berdoa hilangkan yang putih pada badanku ini melainkan tinggalkan sedikit”<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Allah swt. sembuhkan serta merta, hilang putih sopak diseluruh badannya kecuali tinggal satu tompok sebesar duit syiling ditengkuknya. (Kalau bagi nabi, baginda ada Khatam Nubuwah iaitu tanda kenabian, tanda pada nabi bersinar) Tanda tompok putih pada Uwais sebab dia mintak agar jangan dibuang kesemuanya, kerana ini (sopak) adalah anugerah, maka nabi sebut kepada Umar dan Ali akan tanda ini. Tandanya kamu nampak dibelakang dia ada satu bulatan putih, bulatan sopak. Kalau berjumpa dengan tanda itu dialah Uwais al-Qarni.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Selepas tidak lama Uwais berdoa yang demikian, ibunya telah meninggal dunia. Dia telah menunaikan kesemua permintaan ibunya. Selepas itu dia telah menjadi orang yang paling tinggi martabatnya disisi Allah. Doa dia cukup makbul hatta penyakit sopak pun boleh sembuh. Mengikut al-Quran, Nabi Isa Alaihisalam yang pernah berdoa untuk kesembuhan penyakit sopak dizamannya.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Berbalik kita kepada point asal, Sayidina Umar dan Sayidina Ali dapat berjumpa dengan Uwais ini minta satu sahaja iaitu minta supaya doakan supaya Allah swt. mengampun semua dosa-dosa mereka.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Ketika Uwais al-Qarni berjumpa Umar dan Ali, dia berkata “Aku datang ini dari Yaman ke Madinah kerana aku nak tunaikan wasiat nabi kepada kamu iaitu supaya kamu berdua berjumpa dengan aku. Aku datang ini nak tunaikan wasiat itulah”. Maka Uwais pun telah mendoakan untuk mereka berdua.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<u>Doa yang paling utama di malam Qadar</u><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Seperti yang saya sebutkam dipermulaan tadi <em>“Faya ‘ajaban liman adraka ramada na fala yughfarulah”, Memang hairan orang yang dapat hidup sampai Ramadan ini, tetapi dosa dia tidak diampun.</em><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Kalau malam ini malam Qadar, fokus kita selalunya memanglah nak minta hal-hal keduniaan. Kalau kita dapat rasakan dalam perasaan dalaman seorang insan kecil hamba Allah ini apa yang hendak kita mintak di malam Qadar? Saya rasa orang tidak begitu berminat untuk minta supaya diampunkan segala dosa, mereka akan minta yang lain pula, minta saham naik, perniagaan laris, dapat kahwin lagi dua, kaya, mesti pilihan mereka kepada kesenangan-kesenangan dunia, sedangkan “Wallah yuridul akhirah”. Allah dan RasulNya lebih mengutamakan penghidupan akhirat itulah yang paling mustahak sekali.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Selama ini pun kita tidak tahu bahawasanya terampunkah dosa-dosa yang telah kita buat? walaupun kita rasa macam dosa itu Allah telah ampunkan.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Ada peluang yang macam ini iaitu malam Qadar atau berpeluang berjumpa dengan orang-orang yang konfirm macam tadi iaitu doa-doa mereka makbul seperti orang-orang yang soleh dan seumpamanya doa yang paling utama dan besar diminta ialah minta supaya Allah mengampunkan semua dosa-dosa kita.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Bukan kata orang lain sebagai contoh besar, hatta nabi yang dikatakan “Ghoforollah hu mat taqadaman”, Allah ta’ala ampunkan dosa dia yang telah lalu (jika ada) dan juga ampun untuk yang akan datang.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Tetapi kenapa nabi masih berdoa kepada Allah tiap-tiap hari tidak kurang dari seratus kali iaitu “Astagh firruka humma waatubu ilaih”. Sehari seratus kali , sembahyang baginda, berdoa panjang-panjang sampai dikataka juga (hadith Aisyah) sampai bengkak kaki nabi. Sampai Siti Aisyah berkata kepada nabi, “Ya Rasulullah, kenapalah sampai kamu teruk-teruk beribadah hingga bengkak kaki, sembahyang lama-lama, menangis lama-lama, tidakkah Allah telah ampunkan dosa kamu dahulu dan kemudian?”. Nabi menjawab “Kalau demikian adanya mengapa aku tidak menjadi hamba yang bersyukur”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Syukur maknanya melakukan ibadah kepada Allah swt. Inilah yang saya katakan tadi, datanglah sistem yang Islam kemukakan kepada ummah, seluruh aktiviti-aktiiti ibadah, penumpuan kepada persiapan-persiapan yang dikatakan “Wa tazau wadu” kesemuanya ditujukan ke arah pembersihan diri, hati, akal dan budi daripada yang dipanggil “al-khush” (yang tidak baik).<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Al-Quran memberikan satu analogi iaitu Bumi kalau sudah cantik dan subur dia mudah menumbuhkan pokok-pokok yang bermanfaat dan bagi bumi yang kotor (bagi maksud tidak sesuai ditanam tumbuhan) seperti tempat berbatu dan berpasir, tanam apapun tak tumbuh, kalau tumbuh pun dia tak jadi seperti tempat yang lain.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Maksudnya sama seperti insan, kalau yang disimpan dalam diri kita ini kotor (benda yang jijik) maka tidak akan keluar melainkan yang kotor juga. Kalau dalam diri kita baik, dia akan menumbuhkan yang baik, amal dia baik, kata-kata dia baik, akhlak dia baik, muammalah dia baik dan dia dikatakan orang yang baik.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Allah itu baik, Dia tidak terima amalan melainkan amalan yang baik juga. Sebab itu dari awal Islam datang dah ada sistem seperti contoh ayat-ayat al-Quran yang awal turun surah Al-Mudatsir, firman Allah yang bermaksud “Wahai orang-orang yang sedang tidur, bangunlah kamu beri peringatan kepada manusia (maknanya bergerak dalam satu wadah perjuangan, mengerakkan jiwa diri sendiri dan jiwa insan) dan kepada Tuhanmulah kamu wajib membesarkanNya, jangan mengagungkan yang lain, agungkan Allah swt. sahaja.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Caranya diberikan beberapa analogi seperti apa yang kamu pakai iaitu pakaian biasa, rumah tempat tinggal, kereta yang dinaiki dan apa sahajalah mestilah yang bersih, kamu kena sucikan dia. Sebab ini sangat kena dengan ayat yang nabi hayati. Diantara pakaian yang nabi suka pakai ialah pakaian putih yang melambangkan suci dan bersih. Walaupun kadangkala nabi pakai warna merah dan hitam didalam peperangan tetapi yang paling nabi sukai ialah warna putih.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sebab itu kita lihat, pakaian haji putih, kain kafan putih (tak pernah nampak lagi kain kafan warna hijau, kain kafan biru lagi tak pernah nampak). Ditempat saya masjid-masjid gunakan kain putih sebagai alas tempat sujud. Serban umumnya putih. Serban nabi putih kadangkala ada yang hijau.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Apabila diluar memakai pakaian putih bersih maka didalam diri perlu buang segala kekotoran. Islam mengajar agar diluar bersih sehingga kedalam diri juga bersih. Kalaulah inilah yang nabi buat dari pada mula memanglah bulan Ramadan ini yang utama ialah untuk membersihkan diri.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Dengan puasa yang kita buat, malam kita bertarawih, berdoa secara bersistematik dari awal ramadan sampai akhir ramadan iaitu doa;<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><div align="center" style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><img align="middle" alt="Doa Paling Afdal di Bulan Ramadhan" border="0" src="http://www.darussyifa.org/images/doabulanramadan01.jpg" /></div></div><em><strong>“Allah humma innaka ‘afuu ’un karimun tuhib bul ‘af wa fa’ fu ‘anni” (maknanya Ya Allah, Engkaulah Tuhan yang sangat suka mengampun, ampunkanlah dosa-dosa ku).</strong></em><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Kalau dibuat setiap malam dari awal ramadan sampai akhir ramadan pastilah kita jumpa dengan satu malam yang mana malam ini ialah malam Qadar. Sebab dia pasti datang setiap tahun dibulan ramadan. Kalau kena malam itu maka sampailah tujuan tadi kita dapat memohon daripada Allah swt. minta yang paling berharga iaitu bermohon agar Allah mengampunkan semua dosa-dosa kita. Kalau bertemu demikian kita sampailah kepada matlamat tadi iaitu “La’al lakum tat takun” dengannya kamu bertaqwa, dengannya kamu sampai kepada matlamat yang dikatakan tadi.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<em>“Ya ‘ajaban”,</em> memang menghairankan orang yang sempat datang Ramadan kepadanya dia tidak manfaatkan ramadan itu untuk Allah ampunkan semua dosa-dosanya.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Semua krisis-krisis dunia, semua masalah yang insan hadapi didunia, yang kita hadapi hari ini dalam semua masalah, pergaduhan, hutang yang banyak, akan berakhir bila orang itu mati. Kita berjanji dengan orang, bertelagah, bergaduh, semua krisis-krisis dunia ini kepada seorang insan dia habis bila dia mati.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Tetapi krisis dosa dengan Allah ta’ala khasnya krisis keimanan, krisis kerana kita menyimpan dosa yang melibatkan iman dan sebagainya, didunia dia tidak menampakkan masalah tetapi sebenarnya ia akan bermula apabila telah hampir nak mati, masuk kubur lagi masalah, alam barzakh lagi masalah, sampai kepada alam mahsyar lagi bermasalah puncanya balik kepada dosa tadi.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sebab itu nabi telah bagi satu garis panduan yang cukup senang kita faham. Kita tidak disuruh minta dimalam Qadar supaya turun emas dari langit, minta agar dikasihani oleh semua orang, minta agar dijadikan ketua selama-lamanya, untung berniaga, bukan itu yang patut diminta. Sebaliknya nabi bagi contoh kalau ini dapat kamu capai walaupun dunia kamu susah sekejap tetapi kamu akan berakhir krisis dunia ini bila kamu mati.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Jika kamu ada dosa ini mati bermula suatu penghidupan yang perit, malah dari sejak nak mati sekalipun sudah bermula, sampai kepada peringkat orang-orang yang <em>“Zalimi an fusu hum”</em> orang-orang yang menzalimi diri mereka dalam kehidupan ini kerana membiarkan dosa, banyak melakukan dosa, tidak cuba untuk membuang dosa, bila nak mati akan datang malaikat kepada mereka dengan pemukul untuk pukul muka, belakang hingga ke punggung mereka. Ia bermula daripada nyawa nak keluar, tergantung-gantung diantara langit dan bumi, diantara barzakh dengan tidak barzakh, masuk kubur terseksa.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Sebab itulah nabi nak lepaskan kita daripada seksaan ini semua, nak pastikan kepada isteri dia Siti Aisyah pun berpesan “Kalau kamu dapat malam Qadar jangan minta yang lain selain daripada minta supaya diampunkan Allah segala dosa”.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Ingatlah juga ketika nabi berpesan kepada orang yang dia sayangi iaitu Umar (bapa mertuanya) dan Ali (menantunya) kalau kamu berjumpa dengan Uwais al-Qarni mintalah supaya Allah ampunkan segala dosa kamu. Begitu juga nabi berpesan kepada sahabat-sahabat yang lain supaya bermohon supaya Allah ampunkan segala dosa.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<u>Penutup</u><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Memang telah menjadi tradisi kita di Darussyifa’, kita bertemu sekali dalam bulan Ramadan bersama-sama berbuka puasa, bersolat tarawih dan saya berpeluang untuk berucap mengajak diri saya dan mengajak semua orang. Kita akan manfaatkan Ramadan ini dengan fokus kita supaya tidak ada lagi dosa, kalau ada dosa diampunkan. Caranya kita jangan tambah dosa, yang ada selesaikan. Minta ampun yang berbaki daripadanya.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Dan AlhamdulilLah jika kita diambil oleh Allah dibulan Ramadan lebih-lebih lagi jika kita mati di Mekah di bulan Ramadan. Macam baru-baru ini orang Malaysia yang mati kemalangan jalanraya di Mekah, kita cemburu kerana Allah pilih dia dan tidak pilih kita. Pilih mereka yang dalam musafir, dalam keadaan buat Umrah, dalam bulan Ramadan pula, mati syahid dunia kerana mereka luka parah, kemudian disembahyangkan pula di Masjidil Haram yamg setiap malam sembahyang itu jutaan manusia yang mendoakan mereka masuk syurga. Jadi itu satu keberuntungan kerana Allah pilih mereka. Kita pula menunggu giliran entah dimana..<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Maka persediaan kepada kita, pada saya, pada saudara sekalian, kita ambil peluang Ramadan ini untuk Allah ampunkan dosa kita semua. Supaya kita termasuk dikalangan hamba yang akan beruntung khasnya selepas kita kembali kepada Allah swt.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
Selamat berpuasa, selamat berhari raya, maaf zahir batin, terima kasih kepada yang menganjurkan majlis malam ini Darussyifa’ dan kita mengharapkan kepada Allah swt. agar sentiasa menghimpunkan kita sebagai orang-orang yang sentiasa berkasih sayang dan saling bermaaf-maafan menuju kepada kerahmatan dan keberkatan Allah swt.<br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
<div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||<br />
Tazkirah ramadan ini ditulis semula daripada rakaman tazkirah Ramadan oleh Tuan Guru Dato’ Dr. Haron Din pada hari Khamis 12 Ramadan 1427H bersamaan 5 Oktober 2006.</div><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><br />
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: #e7ffff; color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;">di petik dari </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: #e7ffff; color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica; font-size: 10px;"><a href="http://www.darussyifa.org/">http://www.darussyifa.org</a></span><div><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica; font-size: xx-small;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica; font-size: xx-small;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-size: 10px;"><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a></span></span><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a></div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-15637833893905400392011-06-17T13:42:00.002+08:002011-06-17T13:44:46.390+08:00Elly Mazlien da TUnang..<div class="con_cerita_article_title" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: bold; line-height: 30px; margin-bottom: 5px;">Saya suke die..sweet....</div><div class="con_cerita_article_title" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: bold; line-height: 30px; margin-bottom: 5px;">Selamat Bertunang..(",)</div><div class="con_cerita_article_title" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: bold; line-height: 30px; margin-bottom: 5px;">Elly Mazlein Harap Majlis Pertunangan Tutup Cerita Negatif</div><div class="con_cerita_article_content" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"><span class="story_byline" style="color: #666666; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; font-weight: bold; padding-bottom: 10px;">Oleh SITI AZIRA ABD AZIZ</span></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"></div><div class="story_image center" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 350px;"><img alt="" height="480" src="http://mstar.com.my/archives/2011/5/30/mstar_hiburan/018317346.jpg" width="336" /><span class="caption" style="color: black; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; font-weight: bold; line-height: 16px; margin-top: 10px;"><b>Elly tersenyum manis di hari pertunangannya dengan Azmi di Bukit Kiara Equestrian Resort, Ahad. - Foto SHAARI CHE MAT</b></span></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"><b>KUALA LUMPUR:</b> Penyanyi dan pelakon Elly Mazlein berharap cerita negatif tentang dirinya sebelum ini mampu ditutup selepas melangsungkan majlis pertunangan di Bukit Kiara Equestrian Resort, di sini, Ahad.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Sebelum ini, Elly pernah didakwa bercinta dengan VIP bergelar Datuk dan tidak kurang juga mengatakan dia sudah berkahwin dengan seorang Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) di sebelah utara.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Bukan itu sahaja, penyanyi lagu <i>Bakawali</i> ini turut digembar-gemburkan bercinta dengan seorang pengarah yang sudah berumah tangga dan mempunyai dua orang anak.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Namun begitu, Elly enggan mengimbas kembali setiap persoalan yang pernah dikaitkan dengannya sebaliknya tidak mampu menahan sebak apabila menganggap segala-galanya sudah terjawab kini.</div><div class="story_image center" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 389px;"><img alt="" height="480" src="http://mstar.com.my/archives/2011/5/30/mstar_hiburan/018317341.jpg" width="375" /><span class="caption" style="color: black; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; font-weight: bold; line-height: 16px; margin-top: 10px;"><b>Elly dengan tunangnya, Azmi.</b></span></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Saya tak mahu komen tentang cerita yang mengatakan saya mengambil suami orang kerana hari ini merupakan hari bahagia saya.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Saya tidak sabar untuk bergelar isteri pada Februari tahun depan memandangkan usia saya sudah mencecah 30 tahun. Saya juga sudah bersedia untuk bergelar seorang isteri dan ibu,” katanya yang telah bertunang dengan duda beranak dua, pengarah Azmi Hata.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Menurut Elly, mereka berkenalan sejak 2009 dalam satu pertemuan yang tidak dirancang melalui rakan. Seterusnya selang lima bulan selepas itu, mereka mula serius bercinta sebelum Azmi melamar Elly pada Februari lalu.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Saya tak kisah dengan status Azmi. Bagaimanapun, saya mengharapkan yang terbaik daripadanya hingga dia menunaikan janjinya untuk memperisterikan saya.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Salah satu faktor yang membuatkan saya jatuh cinta dengannya adalah ciri-ciri kebapaan yang ada pada Azmi apabila melihat dia pandai mengambil hati anak saudara saya.</div><div class="story_image center" style="margin-left: auto; margin-right: auto; width: 359px;"><img alt="" height="480" src="http://mstar.com.my/archives/2011/5/30/mstar_hiburan/018317328.jpg" width="345" /><span class="caption" style="color: black; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; font-weight: bold; line-height: 16px; margin-top: 10px;"><b>Elly berharap cerita negatif tentang dirinya sebelum ini mampu ditutup selepas melangsungkan majlis pertunangan itu.</b></span></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;"></div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Selain itu, dia merupakan seorang yang sangat baik hati, menghormati orang lain, matang, pandai mengambil hati saya serta ibu dan bapa saya dan romantik kerana selalu membuat kejutan kepada saya,” ujarnya di samping Azmi.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Dalam pada itu, Azmi memilih Elly untuk menjadi suri hatinya apabila merasakan wanita itu mempunyai banyak keserasian dengannya.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Apabila bersama dengannya, saya rasa diri saya sangat istimewa. Saya tahu ramai lelaki yang sukakan Elly tetapi saya rasa bertuah apabila tercalon untuk menjadi teman hidupnya.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">“Dia juga seorang yang lemah-lembut, cantik, manja dan memahami karier saya. Saya juga bersyukur kerana dia dapat menerima anak-anak saya dan mempunyai keperibadian seorang ibu. Malah anak-anak saya memanggilnya mama,” katanya.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Azmi bercerai beberapa tahun lalu dan dikurniakan dua orang anak iaitu Azim, 10 dan Aqif, 9.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Elly turut pernah berlakon di bawah beberapa drama arahan Azmi seperti <i>Hantu Gigi, Relakan Cinta</i> dan <i>Kasih Berbunga Lalang</i>.</div><div style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Dalam perkembangan lain, Elly yang hanya sempat mengambil cuti singkat dua hari untuk majlis pertunangannya akan memasuki penggambaran drama <i>Secangkir Cinta Semanis Madu</i> dan menunggu <i>single</i> terbarunya, <i>Please Forgive Me</i> diputarkan di radio.</div></div><br />
<br />
<a href="http://mstar.com.my/hiburan/cerita.asp?file=%2F2011%2F5%2F30%2Fmstar_hiburan%2F20110529165105&sec=mstar_hiburan">mStar Online : Elly Mazlein Harap Majlis Pertunangan Tutup Cerita Negatif</a><br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-27752597150099998172011-06-17T13:42:00.000+08:002011-06-17T13:42:03.522+08:00mStar Online : Elly Mazlein Harap Majlis Pertunangan Tutup Cerita Negatif<a href="http://mstar.com.my/hiburan/cerita.asp?file=%2F2011%2F5%2F30%2Fmstar_hiburan%2F20110529165105&sec=mstar_hiburan">mStar Online : Elly Mazlein Harap Majlis Pertunangan Tutup Cerita Negatif</a><br /><br /><a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="border: 0 !important; background: transparent;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-36024662586768353742011-06-16T20:45:00.000+08:002011-06-16T20:45:49.322+08:00Lebuhraya Pasir Gudang-Bandar PEnawarAssalamualaikum tuan tanah..haha..aka tuan rumah..<br />
<div><br />
</div><div>Huh..lame betul aku x bukak blog nie..tgk dari jauh jerk...xde mase nk update blog nie..almaklum la..da bekerja sekrg...Aku da keje yeyeye..da boleh pegang duit sendiri..da boleh shopping ape yg aku nk..haha..</div><div>Yesssss.....Xlame lagi boleh dpt Hp yang diidamkan..caiyyoookkkk..harap2 dpt la..</div><div>Eh..aku nk cite skit pasal lebuhraye nie...wah..bagus..xsmpi pun stgh jam klu nk balik air tawar...BEssttttt..</div><div>Tp yg xbestnye mase pembukaan hway nie..punyelah teruk jamm..adoyaiiii..nasib baik husband aku yg drive..fuhhh...selamat..aku yg dok sebelah nie snap2 la gambo yg ade kene mengena ngan yg xde..</div><div>Layan je aku nie...hahha..</div><div>korang nk tgk x lebuhraye tu..</div><div>oppppssss..tp selorong jerk...ha..bile kt atas jambatan tu la dua lorong...wah..mcm lalu kt jambatan pulau pinang pulak..(macam ler aku pnh gi Pulau Pinang..)perasaan aka perasan...layan jerk...</div><div><br />
</div><div>nie ade la skit gambo yg aku smpt snap..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6urNX0vJkjomIstAxUk8BPsO1GeYFOyF2Dpp7iujqKVxEDL_hJEVESSx3W9sC0Hbz1MlV4NmqYdlm8NqTKhx1TtDQvthMCHwwqBltAiuNeXm88sLs5T96lGC8xr6BiFf2kxybApLJRNaO/s1600/12062011091.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6urNX0vJkjomIstAxUk8BPsO1GeYFOyF2Dpp7iujqKVxEDL_hJEVESSx3W9sC0Hbz1MlV4NmqYdlm8NqTKhx1TtDQvthMCHwwqBltAiuNeXm88sLs5T96lGC8xr6BiFf2kxybApLJRNaO/s320/12062011091.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9nVz9hbjFsew0371rsGJzTG-vkx4Y1XTyyVuKfPW0VEstn1QSX3cXzukEr9gdtYj_irR0tsVUEb77ELV41j-9xeDw9EtSOQjSFiH7KTtrnsuY6ps7D-66PvK8pD7J6XsZfi73zn5S_cav/s1600/12062011092.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9nVz9hbjFsew0371rsGJzTG-vkx4Y1XTyyVuKfPW0VEstn1QSX3cXzukEr9gdtYj_irR0tsVUEb77ELV41j-9xeDw9EtSOQjSFiH7KTtrnsuY6ps7D-66PvK8pD7J6XsZfi73zn5S_cav/s320/12062011092.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-tUlaM7WPIZR3Iw_JcA7AAIeShabkOAyKlxcH0egiyhzdn3jvTj2R029CLXMm-gwITelVBViT9tlxQxTfdfcyud-Yz8EDtE_cmj9Mo1Syh7PR54yOkmoR2gkJ7vcUSEXe4fDUJgVX4fl4/s1600/12062011093.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-tUlaM7WPIZR3Iw_JcA7AAIeShabkOAyKlxcH0egiyhzdn3jvTj2R029CLXMm-gwITelVBViT9tlxQxTfdfcyud-Yz8EDtE_cmj9Mo1Syh7PR54yOkmoR2gkJ7vcUSEXe4fDUJgVX4fl4/s320/12062011093.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZKd5SnyOHoS0q76qkZJTHJRup_X7M3_mD3NkUGsn-guY74HWsDHqZMydjTUgShdnu-0_Gb-FkQMC2C_gWbXRp_2mI3t4tS4p2azoP1BBWAbfpq14TqMVdlySyWKhi_vI3PiMJR08nTM4v/s1600/12062011094.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZKd5SnyOHoS0q76qkZJTHJRup_X7M3_mD3NkUGsn-guY74HWsDHqZMydjTUgShdnu-0_Gb-FkQMC2C_gWbXRp_2mI3t4tS4p2azoP1BBWAbfpq14TqMVdlySyWKhi_vI3PiMJR08nTM4v/s320/12062011094.JPG" width="180" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtuBwJF0Fkv8SjUTsirQZ_qLAJ9V1E3rhKOv_7RuRQ85jRlr8mtq4An88vg7ZT-G9mZBccqmI59qNs3lt6lzOQ2UqiHLceD4ZOicH_z_NqtnypkzUHN3-lQzzLoaSuIaA8vEeomffkWSBV/s1600/12062011095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtuBwJF0Fkv8SjUTsirQZ_qLAJ9V1E3rhKOv_7RuRQ85jRlr8mtq4An88vg7ZT-G9mZBccqmI59qNs3lt6lzOQ2UqiHLceD4ZOicH_z_NqtnypkzUHN3-lQzzLoaSuIaA8vEeomffkWSBV/s320/12062011095.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTo7TgHXDQvTJepRVZsiUxTcokibXqLXvu07OT8SovhYW7kOEpdsxpgFmDNpnuC1LTM-Oa6AvskaeYuB1w0B0kavDg27y2Jks8EyXzn6Ie_HQRdqpKtl9IQ51cqW4H0tePGFrs7bFMHR9J/s1600/12062011096.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTo7TgHXDQvTJepRVZsiUxTcokibXqLXvu07OT8SovhYW7kOEpdsxpgFmDNpnuC1LTM-Oa6AvskaeYuB1w0B0kavDg27y2Jks8EyXzn6Ie_HQRdqpKtl9IQ51cqW4H0tePGFrs7bFMHR9J/s320/12062011096.JPG" width="180" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPE-yX5X1rsyXbZR1AN-AgJueJUPTwuAj6vKRvEVHxaCBgYSEaErYE_KaNZE_7hTA7_t1N-vS-NhJWf_RHMavnR4IQxWBhpOClry-LP0fxcdC1uGJtkYLSaSaSOKjO24qpSWDDSv2A2ou/s1600/12062011097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPE-yX5X1rsyXbZR1AN-AgJueJUPTwuAj6vKRvEVHxaCBgYSEaErYE_KaNZE_7hTA7_t1N-vS-NhJWf_RHMavnR4IQxWBhpOClry-LP0fxcdC1uGJtkYLSaSaSOKjO24qpSWDDSv2A2ou/s320/12062011097.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLf11tUnDk08wg4FFCjVEPfHSs06NjN5HgtqcpXVnv-Zjqz7SW-2Y7e9Y31DbPAxXIQrgh19TmpEdGAK5H8a-3fZ0ICxJjnkJbhE5dY1cHEjmsWcRflq0URbMRYuGg2pH8n2pRY6-woWkQ/s1600/12062011098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLf11tUnDk08wg4FFCjVEPfHSs06NjN5HgtqcpXVnv-Zjqz7SW-2Y7e9Y31DbPAxXIQrgh19TmpEdGAK5H8a-3fZ0ICxJjnkJbhE5dY1cHEjmsWcRflq0URbMRYuGg2pH8n2pRY6-woWkQ/s320/12062011098.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiONGg3lHgEL98_HQwWyYEnOZnXovAW2Y6_FeteotaO2qZgE192e3S2DXmLl8PJoDN6ZYtp-hMZdJAWCKXeEKsYNMkXUt836TFsodK1psuBNIjMQnXvRRxJap7ycJcbEOntG55oAzQFunzf/s1600/12062011099.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiONGg3lHgEL98_HQwWyYEnOZnXovAW2Y6_FeteotaO2qZgE192e3S2DXmLl8PJoDN6ZYtp-hMZdJAWCKXeEKsYNMkXUt836TFsodK1psuBNIjMQnXvRRxJap7ycJcbEOntG55oAzQFunzf/s320/12062011099.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMz8kduhgIrEhVrtjAXAqOmq8LMyV-BmVNrnbWUvNrKDy5u6NdK2ahHZf5keUkq8peAhBzH3CL5l9Xz8msHHvQWxPuXuXhYTEHuIXPlVpLDK9TtN6mdBvDhriaE9M4xQhD9x-BvR85Ki8E/s1600/12062011100.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMz8kduhgIrEhVrtjAXAqOmq8LMyV-BmVNrnbWUvNrKDy5u6NdK2ahHZf5keUkq8peAhBzH3CL5l9Xz8msHHvQWxPuXuXhYTEHuIXPlVpLDK9TtN6mdBvDhriaE9M4xQhD9x-BvR85Ki8E/s320/12062011100.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXdzbn57LM3yr1KPcKrKbRlFdyv8u6eeTW3yprv7sTDZlPDA7gRc2QTDzMF7Jb8QXsyRm1ErByse6YTfqZOaHLmCeu1gAWdIlsCCDFpUNB7N2FSb3bi5vDtgdsq2mXnx915u_zI8uU3WAp/s1600/13062011154.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXdzbn57LM3yr1KPcKrKbRlFdyv8u6eeTW3yprv7sTDZlPDA7gRc2QTDzMF7Jb8QXsyRm1ErByse6YTfqZOaHLmCeu1gAWdIlsCCDFpUNB7N2FSb3bi5vDtgdsq2mXnx915u_zI8uU3WAp/s320/13062011154.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV8IGTsE8F6gyG361FD1ZZSIxukhtgjfM8Bwpnizk-6hjJBmVciHDFMjNE1av7zKiRyHaG2_tF1TB0uyFkA3pkSFZRNxZ305zvA-Lthnm-3ApRH2rNAFn85EDO2rf1C3WptcTnCmzDqC4o/s1600/13062011155.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV8IGTsE8F6gyG361FD1ZZSIxukhtgjfM8Bwpnizk-6hjJBmVciHDFMjNE1av7zKiRyHaG2_tF1TB0uyFkA3pkSFZRNxZ305zvA-Lthnm-3ApRH2rNAFn85EDO2rf1C3WptcTnCmzDqC4o/s320/13062011155.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxeesAc0Yxv4wQt1IuuwiK57EpwsSMhWJPSXcy6j2oy8xYYQ9CmOf0nKcwW2EfIxFXLL_SXAX0iNd7ZvBnP_KQ6b6QbsMTyj9dqFvKa7GHBLEmEt28Mvm3bHY5BJlEsuryJ1TbJyE3uprP/s1600/13062011156.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxeesAc0Yxv4wQt1IuuwiK57EpwsSMhWJPSXcy6j2oy8xYYQ9CmOf0nKcwW2EfIxFXLL_SXAX0iNd7ZvBnP_KQ6b6QbsMTyj9dqFvKa7GHBLEmEt28Mvm3bHY5BJlEsuryJ1TbJyE3uprP/s320/13062011156.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">So...korang layan la dlu yek...nti jumpe lgi Dgn CIk D sy..huhu</div><div><br />
</div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-70240403513340887312011-06-07T13:00:00.000+08:002011-06-07T13:00:54.450+08:00Mengetahui kedudukan jerawat dan Infonyasalam hi blogger..<br />
<div>Mungkin anda xtau tentang posisi jerawat di badan kita..So.. jom kite same-same pelajarinya..</div><div>Credti to Kak Nur...</div><div><br />
</div><div><h3 class="uiHeaderTitle" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">K<u>EDUDUKAN JERAWAT & INFO NYA</u></h3></div><div><br />
</div><div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">DAHI</strong></div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Haba badan melampau, peredaran darah tidak baik. Minda dan badan, mungkin terlampau letih.Stress Kumpulan ini biasanya panas baran Nasihat : Pupuk tabiat tidur awal, bangun awal. Dapatkan tidur yg cukup dan minum air banyak</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">HIDUNG</strong></div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Jerawat di batang hidung bermaksud tulang belakang kita mungkin bermasalah Di hujung hidung mungkin kerana haba perut melampau dan sisitem penghadaman tidak normal Di salah satu hujung hidung pula boleh dikaitkan dgn ovari atau sistem reproduksi</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">DAGU</strong></div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fungsi buah pinggang terjejas atau sistem endokrin (rembesan dalaman) lemah. Kaum wanita mudah mendapat jerawat di sekitar dagu mungkin berpunca drpd haid yg tidak teratur dan sistem peranakan yang bermasalah.</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">PIPI KIRI</strong></div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fungsi hati mungkin kurang lancar termasuk dilanda masalah rembesan, menyahtoksin dan penghasilan darah.</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">PIPI KANAN</strong></div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fungsi paru-paru mungkin tidak normal</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">PADA BADAN (BELAKANG & DEPAN)</strong></div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sistem perkumuhan yang bermasalah, sembelit. Amalkan pemakanan yang sihat dan mengikuti piramid pemakanan bagi mempastikan toksin tersingkir dengan lebih baik.</div></div><div><br />
</div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-89813500097085957452011-06-07T12:59:00.000+08:002011-06-07T12:59:05.161+08:00Sedikit Pengetahuan untuk dikongsi-ToksinJom kite baca entry nie..Entry ni di ambil dari seseorang..Harap seseorang tu x marah la untuk dikongsikan bersama..<br />
<br />
<ul class="uiList" id="group_docs_list" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li class="ptl uiListItem uiListVerticalItemBorder" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 1px; display: block; padding-top: 20px;"><div id="fbDocument203728896308064"><div class="uiHeader uiHeaderWithImage uiHeaderTopAndBottomBorder uiHeaderSection" style="background-color: #f2f2f2; border-bottom-color: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: initial; border-top-color: rgb(226, 226, 226); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 4px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><ul class="uiList" id="group_docs_list" style="list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li class="ptl uiListItem uiListVerticalItemBorder" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 1px; display: block; padding-top: 20px;"><div id="fbDocument203728896308064"><div class="uiHeader uiHeaderWithImage uiHeaderTopAndBottomBorder uiHeaderSection" style="background-color: #f2f2f2; border-bottom-color: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: initial; border-top-color: rgb(226, 226, 226); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 4px;"><div class="clearfix uiHeaderTop" style="display: block; position: relative; zoom: 1;"><div><h3 class="uiHeaderTitle" style="color: #333333; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.facebook.com/home.php?sk=group_176574182356869&view=doc&id=203728896308064" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Apakah Toksin?</a></h3></div></div></div><div class="mtm fbDocument" style="margin-top: 10px;"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4dedaefb7c0479201987538" style="display: inline; font-size: 11px; line-height: 16px;"><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Toksin dalam tubuh manusia terjadi akibat pencemaran.Antaranya ialah pencemaran makanan akibat penggunaan bahan kimia secara berleluasa seperti racun perosak, racun serangga dan baja kimia untuk aktiviti pertanian. Kesihatan menjadi lebih parah apabila manusia mengambil makanan yang mengandungi bahan pengawet, pe<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 11px; line-height: 16px;">rasa tiruan, bahan tambahan dan sebagainya merupakan punca utama terjadi toksin dalam badan. Inilah sebabnya terjadi pelbagai penyakit seperti tumor, kanser, migrain dan sebagainya.</span></div><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 11px; line-height: 16px;"><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Fakta daripada pelbagai kes penyakit mendapati bahawa hampir 90% punca penyakit adalah disebabkan oleh toksin. Di dalam sistem fisiologi tubuh, apabila seseorang itu sakit, badan sedang berusaha untuk menyingkirkan sisa-sisa bunagan, mukus dan toksin yang menghalang fungsi tubuh.Toksin yang berada di dalam saluran darah akan di bawa ke pelbagai bahagian organ dan merosakkannya.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Kesan Kemudarat Toksin Kepada Tubuh </strong>?</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Hakikatnya, pengambilan makanan terlalu berasid seperti daging, makanan diperhalus seperti nasi, roti, gula, manisan, makanan goreng berminyak, protein berlebihan dan lain-lain adalah faktor yang menyumbang kepada masalah kesihatan. Di samping, makanan yang mengandungi bahan kimia seperti pengawet, pewarna dan perasa tiruan, antibiotik, racun perosak dan lain-lain.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Jika badan terlalu berasid serta berlaku proses penapaian dalam usus akan meningkatkan kandungan toksin di dalam badan keta. Toksin tersebut akan diserap dan melekat dalam darah yang menyebabkan terjadinya pelbagai masalah kesihatan atau penyakit. Antara penyakit yang diakibatkan oleh tindakbalas toksin dalam darah, ialah:-</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Penyakit Kulit</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Penyakit kulit terjadi apabila toksin dalam darah cuba keluar melalui kulit. Pengumpulan toksin di dalam kulit akan mengakibatkan penyakit seperti jerawat, furunkel dan lain-lain.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Tumor</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;"></strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tumor berpunca daripada bahan buangan bertoksin yang berkumpul dipelbagai tisu badan.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Demam</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;"></strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Demam adalah proses semulajadi badan untuk membersihkan diri sendiri. Apabila sel darah putih menentang toksin di dalam badan, Kadar metabolisme semakin cepat, mengakibatkan tubuh menjadi demam.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Toksin yang melekatkan di dalam darah akan menjejaskan kelancaran perjalanan darah. Ia menyebabkan jantung, bekerja lebih kuat untuk melancarkan perjalanan darah yang melalui saluran yang tersumbat. Ia akan mengakibatkan pembesaran jantung, sementara tekanan ke atas saluran tersumbat akan mengakibatkan tekanan darah tinggi. Di samping, buah pinggang dan sistem endoktrin dalam usaha membersihkan toksin akanmerembes pelbagai jenis kimia yang menyebab terjadinya tekanan darah tinggi.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Alergi, Asma, Pundi hempudu dan Karang , Pengerasan Saluran Darah, Sakit Sendi dan Sengal-Sengal Tulang, Sembelit, Perut Kembung, Barah Payudara, Kemerosotan Daya Seksual.</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;"></strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Oleh itu, langkah awalan untuk menyembuhkan penyakit ialah dengan menyingkirkan toksim dan tidak semata-semata mengawal sebarang penyakit dengan ubat sahaja.</div></span></div></div></div></li>
<li class="ptl uiListItem uiListVerticalItemBorder" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 1px; display: block; padding-top: 20px;"><div id="fbDocument203684672979153"><div class="uiHeader uiHeaderWithImage uiHeaderTopAndBottomBorder uiHeaderSection" style="background-color: #f2f2f2; border-bottom-color: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: initial; border-top-color: rgb(226, 226, 226); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 4px;"><div class="clearfix uiHeaderTop" style="display: block; position: relative; zoom: 1;"><div class="uiHeaderActions rfloat fsm fwn fcg" style="color: grey; float: right; font-size: 11px; font-weight: normal;"><a class="editLink" href="http://www.facebook.com/ajax/docs/inline_edit_get.php?group_id=176574182356869&doc_id=203684672979153&permalink=0&show_brief=1" rel="async" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zI/r/4DVNAxs9NoZ.gif); background-origin: initial; background-position: 0px -37px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #3b5998; cursor: pointer; padding-bottom: 0px; padding-left: 18px; padding-right: 0px; padding-top: 1px; text-decoration: none;">Edit</a></div><div><h3 class="uiHeaderTitle" style="color: #333333; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i class="uiHeaderImage img sp_5af42o sx_820d66" style="background-image: url(http://static.ak.fbcdn.net/rsrc.php/v1/zt/r/oANYlIx2RLq.png); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; display: inline-block; height: 16px; left: 0px; position: absolute; width: 16px;"></i><a href="http://www.facebook.com/home.php?sk=group_176574182356869&view=doc&id=203684672979153" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Toksin meracuni tubuh!!</a></h3></div></div></div><div class="mtm fbDocument" style="margin-top: 10px;"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4dedaefb83fc27528643581" style="display: inline; font-size: 11px; line-height: 16px;"><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">KULIT boleh diumpamakan seperti ‘skrin televisyen’ yang boleh memaparkan apa yang berlaku di dalam tubuh manusia. Jika tubuh tidak sihat ia boleh dilihat daripada kulit yang tidak berseri, pucat, berjerawat dan kusam.Bukan setakat penyakit, kulit juga menjadi ‘agen’ pemberitahuan sama ada seseorang itu diselubungi perasaan tenang, gembira atau<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 11px; line-height: 16px;"> sebaliknya.Justeru, setiap orang pastinya mahu kelihatan segar, bertenaga, berseri dan mempunyai kulit yang mulus menawan.Seringkali kita mengutamakan kecantikan dengan memberi penekanan dari luaran. Tidak kira lelaki mahupun wanita, masing-masing sanggup mengeluarkan sejumlah wang untuk membeli set penjagaan kulit, makanan tambahan dan juga vitamin.Namun, tidak ramai yang terfikir untuk melakukan pembuangan toksin dalam badan.Jika seseorang yang tidak pernah membuang toksin sejak lahir hingga umurnya mencecah 30 tahun, bermakna sudah macam-macam sisa toksin terkumpul dalam badannya.Jika sistem semula jadi tubuhnya tidak mampu untuk membuang toksin tersebut secara semula jadi, itulah yang akan menyebabkan kulit seseorang itu kusam, berjerawat dan banyak lagi keburukan lain.Bertemu dengan Pengurus Produk Juvanex di Cambert (M) Sdn. Bhd., Gracia Ng, menemukan pelbagai skop tentang kebaikan buang toksin dan cara-caranya.Beliau yang juga seorang ahli farmasi berpengalaman, menerangkan bahawa secara umumnya, jerawat, alahan, selesema, bau badan, mulut bau dan banyak lagi terjadi kerana fungsi pembuangan toksin yang sepatutnya berlaku terjadi sebaliknya.Jadi, toksin itu tetap keluar namun dalam bentuk cela pada kulit manusia.Ng menerangkan, simptom di atas hanya yang boleh dilihat di wajah, sedangkan, di dalam organ tubuh yang tidak pernah dibuang toksin akan menyebabkan kesan yang lebih tidak elok.“Definisi buang toksin atau lebih popular dengan sebutan detox sebenarnya amat berkait rapat dengan sistem pencernaan dan hati manusia.“Kebanyakan daripada kita menganggap detox ini hanya melibatkan bahagian pencernaan, tetapi amat penting untuk kita mengetahui bahawa organ hati juga memainkan peranan penting dalam pembuangan toksin dari tubuh badan manusia, iaitu menerusi pembuangan air kencing,” jelasnya ketika ditemui di pejabatnya di Glenmarie, Shah Alam, Selangor, baru-baru ini.Menurut Ng, toksin terdapat hampir di semua organ manusia, di mana sebahagian besarnya terhasil apabila sisa makanan yang tidak dicerna sepenuhnya, pemakanan ubat-ubatan kimia, merokok, pengambilan minuman keras dan pemakanan yang tidak seimbang, tidak dapat dikeluarkan dari dalam tubuh.Justeru, sisa-sisa ini akan terkumpul di mana-mana bahagian dalam organ tubuh manusia.“Sisa-sisa ini akan terkumpul untuk satu jangka masa dan menghasilkan toksin. Sepatutnya semua sisa-sisa ini dikeluarkan dengan cara semulajadi ░░░░░ dua organ utama utama iaitu hati dan usus.</span></div><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 11px; line-height: 16px;"><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Jadi kalau kita hendak pembersihan yang menyeluruh, dua organ tersebut perlu diberi perhatian kerana ia merupakan organ yang terlibat dalam pembersihan sisa toksin dari dalam badan,” ujar Ng.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Rutin pembuangan air besar terganggu</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Antara kaedah penyingkiran toksin secara semula jadi ialah melalui perkumuhan seperti pembuangan air besar yang perlu berlaku sekurang-kurang sekali sehari bagi orang norma.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Pengalaman saya sebagai seorang ahli farmasi, wanita lebih kerap mengalami masalah pembuangan air besar. Ada kes seorang wanita yang hanya membuang air besar seminggu sekali.“Sebenarnya masalah ini berkaitan dengan corak pemakanan yang tidak betul seperti kurang mengambil makanan berserat dan minum air masak, kurang bersenam serta pengambilan ubat termasuk ubat untuk kurus.“Sebenarnya, sebarang pengambilan ubat untuk kurus yang melawaskan pembuangan air besar akan menyebabkan gangguan pada rutin pembuangan air lebih-lebih lagi apabila mereka menghentikan pengambilan tersebut. Mereka ini akan terdedah kepada penyakit sembelit,” cerita Ng berdasarkan pengalamannya.Jelasnya, proses membuang air besar yang normal dan baik untuk seseorang ialah sekali sehari. Tapi jika seseorang tidak membuang air dengan kadar yang sepatutnya, kemungkinan besar, najis yang berada di dalam usus akan menjadi hitam dan melekat pada dinding usus seterusnya menjadi toksin dalam tubuh.“Selalunya seseorang hanya akan mengambil tindakan sekiranya sesuatu penyakit telah berlaku. Seperti yang kita ketahui, banyak penyakit bermula daripada usus, sebab organ tersebut menjadi tempat pengumpulan toksin.“Jika ia tidak dikeluarkan maka toksin itu diserap semula dalam badan,” katanya.Justeru, apabila tubuh tidak pernah melakukan proses detox atau nyah toksin sejak lahir, biasanya tubuh akan menghantar ‘tanda’. Sakit kepala adalah salah satu daripada tanda toksin yang banyak dalam badan,” jelas Ng.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Tanda-tanda seseorangitu banyak toksin</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Menurut Gracia, seseorang yang mempunyai toksin berlebihan dalam badan akan berasa letih tanpa sebarang sebab, susah bangun tidur dan bahagian keliling mata gelap.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bahagian-bahagian tertentu di permukaan kulit seperti di bahagian bawah lengah, celah paha dan sebagainya juga akan kelihatan gelap daripada warna asal kulit.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Banyak angin, alahan, inflamasi pada sendi, sinus, berat badan meningkat, kehadiran selulit, masalah jerawat dan banyak lagi. Semua ini adalah tanda-tanda bahawa tubuh perlu menjalani proses nyah toksin bagi membersihkan ruang yang tersumbat.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Detox umpama ‘agen’ pencuci yang ‘mengikis’ dinding usus yang terlekat dengan sisa buangan yang tidak pernah dibuang dalam tempoh yang sepatutnya.”</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Toksin berlebihan mempengaruhi emosi</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ng yang turut membuat pemerhatian mendalam tentang proses nyah toksin mendapati, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa jika seseorang mengalami toksin berlebihan dalam badan ia bukan hanya melibatkan fungsi anatomi tubuh tetapi emosi juga.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Kita mungkin pernah terserempak atau melihat seseorang yang terlalu curiga dengan kebersihan. Contohnya, jika individu tersebut telah membasuh tangan, kemudian dia tersentuh sesuatu yang kita nampak bersih tapi tidak padanya dan dia cepat-cepat mencuci semula tangannya.“Ini adalah salah satu simptom yang mengaitkan dengan toksin berlebihan dalam tubuh individu tersebut.“Selain itu, individu yang kerap marah-marah, emosional dan sering tidak tenang, antara lain juga disebabkan oleh kandungan toksin yang berlebihan dalam tubuh.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“ Ini kerana lymphatic system (sistem limfa) jika tidak berfungsi sepatutnya menjadikan</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">seseorang tidak boleh duduk diam, degil, tidak yakin dengan kebersihan dan kelam kabut,” katanya.Buang toksin tidak sesuai untuk ibu mengandung Ibu mengandung atau yang sedang menyusukan bayi tidak dicadangkan membuang toksin, tetapi bagi ibu yang sedang merancang untuk hamil boleh mengamalkan detox sambil mengambil ubat seperti asid folik untuk</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">perkembangan janin.Selain itu, membuang toksin menyediakan tubuh badan yang lebih bersih untuk bakal ibu mengandung kelak.“Selepas bersalin dan menyusukan anak adalah disarankan untuk seseorang ibu itu melakukan detox untuk mengembalikan kesegaran serta susuk tubuh yang lebih segar dan menawan,” ujar Ng.</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="font-size: 11px; line-height: 16px;">Cara ekstrem buang toksin</strong></div><div style="font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Menurut Ng, antara cara lain yang popular digunakan untuk membuang toksin ialah diet jus dan diet air. Tetapi ada juga yang memilih cara yang lebih ekstrem iaitu melalui proses yang dinamakan colonic irrigation atau mencuci usus.Cara ini dibuat dengan memasukkan tiub ke dalam usus dan menyedut kotoran yang ada di dalamnya.“Cara ini agak mahal dan hanya boleh dilakukan oleh pengamal perubatan yang diiktiraf,” ujarnya sebelum mengakhiri perbualan.</div></span></div></div></div></li>
</ul></span></b></div></div></li>
</ul>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-65680342907865745312011-06-07T12:55:00.000+08:002011-06-07T12:55:52.787+08:00Petua mengempiskan Perut Buncit selain dr amalkan jamu!!!<div class="uiHeader uiHeaderWithImage uiHeaderTopAndBottomBorder uiHeaderSection" style="background-color: #f2f2f2; border-bottom-color: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: initial; border-top-color: rgb(226, 226, 226); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 4px;"><div class="clearfix uiHeaderTop" style="display: block; position: relative; zoom: 1;"><div><h3 class="uiHeaderTitle" style="color: #333333; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Petua mengempiskan Perut Buncit selain dr amalkan jamu!!!</h3></div></div></div><div class="mtm fbDocument" style="color: #333333; margin-top: 10px;"><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1. Ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya.</div><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">2. Kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati.</div><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">3. Amalkan sapu di sekeliling perut sebelum masuk tidur…biarkan ia kering sehingga pagi.</div><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br />
</div><div style="line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;">selamat mencuba.....</span></div></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-52554766071897112852011-05-24T22:47:00.000+08:002011-05-24T22:47:04.652+08:00Purnama Merindu _Versi FIna..Suke...<a href="http://youtu.be/cZa31z8Dz9k">http://youtu.be/cZa31z8Dz9k</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/cZa31z8Dz9k?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Walaupun ramai yg x suke ara fina...tp x salah suke die kerana minat die yang ade kan??<br />
<br />
Hope u will succces...Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-37230647103473959972011-05-23T21:26:00.000+08:002011-05-23T21:26:02.838+08:00Tanah Runtuh_Rumah Anak Yatim Hulu Langat<div id="titleNews" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><strong>Polis Ambil Keterangan Saksi Berhubung Kejadian Tanah Runtuh</strong></div><div id="titleNews" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">KUALA LUMPUR, 23 Mei (Bernama)– Polis telah mengambil keterangan beberapa saksi dan pemilik Rumah Anak-anak Yatim dan Anak-anak Madrasah Hidayah Al-Taqwa, Hulu Langat berhubung kejadian tanah runtuh di rumah itu Sabtu lepas yang mengorbankan 16 nyawa.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Ketua Polis Selangor Datuk Tun Hisan Tun Hamzah berkata keterangan daripada pelbagai pihak adalah penting bagi membantu siasatan serta mengenal pasti punca berlakunya tragedi itu.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">“Kita akan lihat sekiranya wujud kecuaian dan kelalaian dari mana-mana pihak sehingga berlakunya kejadian ini,” katanya selepas melawat mangsa yang terselamat dalam tragedi tersebut di Hospital Ampang di sini Isnin.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Enam mangsa yang terselamat dalam insiden itu kini ditempatkan di wad khas (bencana) hospital itu manakala tiga lagi di Unit Rawatan Rapi (ICU).</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Tun Hisan berkata fokus siasatan akan tertumpu kepada status tanah berkenaan yang dikatakan tanah pertanian dan untuk mengesahkan sama ada pembinaan rumah di tanah itu mendapat kebenaran ataupun tidak.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Beliau berkata polis sedang berbincang dengan Jabatan Mineral dan Geosains Malaysia dan agensi-agensi lain bagi mencari punca yang mengakibatkan tanah runtuh itu.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Menteri Perumahan dan Kerajaan Tempatan Datuk Chor Chee Heung sebelum ini dilaporkan berkata rumah itu telah dibina lebih 10 tahun lepas dan ia merupakan tapak pertanian dan bendang</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Tun Hisan berkata kerja-kerja pembersihan tanah runtuh tidak dapat dilakukan pada ketika ini kerana masih berlaku pergerakan tanah di tempat kejadian.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Katanya polis masih berkawal di tempat kejadian bagi mengawasi harta benda yang tinggal di kawasan berkenaan.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Mengenai khabar angin kononnya rumah anak yatim itu ada mengamalkan ajaran sesat, Tun Hisan berkata khabar angin itu tidak betul.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">– BERNAMA</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Berikut adalah berita terkini tragedi tanah runtuh di rumah anak yatim hulu langat. Kira-kira 20 kanak-kanak tertimbus dalam tanah runtuh di Rumah Persatuan Anak Yatim Al-Takwa, FELCRA Semungkis, Batu 14, Hulu Langat pada pukul 2.30 petang.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Kini enam mayat kanak-kanak telah dikeluarkan manakala tujuh mangsa cedera.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px;">Menurut Ahli Parlimen Hulu Langat, Che Rosli Che Mat, pasukan mencari dan menyelamat terdiri daripada Jabatan Bomba dan Penyelamat, polis, Jabatan Pertahanan Awam Malaysia (JPAM) dan penduduk kampung mengeluarkan mayat dan mangsa yang cedera parah dan dikejarkan ke Hospital Kajang.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: center;">Empat penjaga kanak-kanak tersebut masih belum ditemui</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: center;"><a href="http://faizalfredley.com/2011/05/21/terkini-tragedi-tanah-runtuh-rumah-anak-yatim-hulu-langat/mangsa/" rel="attachment wp-att-5828" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #990000; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-full wp-image-5828 aligncenter" height="214" src="http://faizalfredley.com/wp-content/uploads/2011/05/mangsa.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="mangsa" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><span id="more-5827"></span></div><div id="byline" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><br />
</div><div id="news" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: center;"><img alt="" border="1" src="http://web7.bernama.com/bernama/newspic/am/KL17_TANAH%20RUNTUH%20_2%20OPT.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" width="300" /></div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Sebuah jengkaut digunakan dalam operasi mencari dan menyelamat mangsa tanah runtuh di Rumah Anak-anak Yatim dan Anak-anak Hidayah Madrasah Al-Taqwa di Jalan Sungai Semungkis, Kampung Sungai Gahal di sini hari Sabtu. KUALA LUMPUR, 21 Mei (Bernama) — Seramai 24 orang terdiri daripada anak yatim, warden dan kakitangan Rumah Anak-anak Yatim dan Anak-anak Hidayah Madrasah Al-Taqwa tertimbus dalam kejadian tanah runtuh di Hulu Langat dekat sini Sabtu.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Setakat 8 malam, lima mayat kanak-kanak berusia 11 dan 14 tahun dikeluarkan dari runtuhan itu manakala sembilan lagi ditemui cedera termasuk seorang lelaki dewasa berusia 22 tahun, kata polis.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Penghuni yang cedera berusia antara 11 dan 17 tahun manakala lelaki dewasa itu dipercayai pekerja di rumah anak yatim berkenaan.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Kesemua yang cedera dihantar ke Hospital Kajang untuk rawatan dan setakat ini keadaan mereka tidak diketahui, kata Ketua Polis Selangor Datuk Tun Hisan Tun Hamzah pada sidang akhbar di sini.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Beliau berkata rumah anak yatim yang terletak berhampiran bukit itu menempatkan 49 orang termasuk penghuni termasuk lima penjaga. Kesemua penghuni rumah itu adalah lelaki.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Ketika kejadian pada pukul 2.30 petang kesemua penghuni rumah anak yatim itu berada dalam sebuah khemah yang dipasang untuk persiapan satu majlis yang dijadual pada pukul 5 petang.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Runtuhan tanah dari bukit itu dikatakan menimbus keseluruhan khemah itu yang terletak di luar rumah anak yatim itu, yang terletak di lereng bukit itu.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Turut terkena runtuhan tanah itu ialah sebuah surau.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">“Kami difahamkan berlaku dua kali tanah runtuh secara serentak dalam sekelip mata. Semua mereka yang berada dalam dewan itu tidak sempat menyelamatkan diri,” kata Tun Hisan pada sidang akhbar di tempat kejadian.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Beliau berkata polis akan menyiasat punca kejadian.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Beliau berkata pasukan mencari dan menyelamat yang terdiri daripada Pasukan Bomba dan Penyelamat, polis dan Jabatan Pertahanan Awam Malaysia (JPAM) mengeluarkan mayat pertama pada pukul 4.30 petang, diikuti mayat kedua setengah jam kemudian dan mayat ketiga dikeluarkan pada pukul 6.10 petang.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">Penolong Pesuruhjaya Bomba dan Penyelamat Putrajaya Morni Mamat berkata sehingga 8.20 malam operasi mencari dan menyelamat diteruskan dalam keadaan hujan lebat.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">– BERNAMA</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">**Sungguh menyayat hati aku bile baca petikan nie..</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">**pukul 7.35 am aku dengar hot.fm tentang kejadian nie..Didalam kereta aku menangis bile mendengar pendengar2 menyuarakan segala rintihan tentang anak kecil itu..Sudah la anak yatim piatu,begitu pulak ceritanya...Tidak dpt untuk aku membayangkan keadaan mereka pada masa itu..Semoga Allah sentiasa melindungi anak-anak yatim itu.</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">**Takziah di ucapkan kepada keluarga /waris anak-anak yatim..Semoga Allah mencucuri rahmat ke atas arwa anak2 yatim..</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">mARILAH KITA SAMA-SAMA SEDEKAHKAN AL-FATIHAH UNTUK MEREKA YANG PERGI MENINGGALKAN KITA..</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;">AL-FATIHAH...AMIN</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 17px; text-align: justify;"><br />
</div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-23011708845660900662011-05-20T23:49:00.001+08:002011-05-20T23:53:36.488+08:00GA From Korea..Jom Join!!GA From Korea..Jom Join!!<br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-49766288460467873262011-05-20T18:26:00.000+08:002011-05-20T18:26:17.462+08:00Ntah Ape-Ape ntah...Hi Korang..tgk x tauk yg aku wt nie..ntah ape-ape ntah...<br />
hemmm..sebenarnye aku nie marah...xtau nk marah kt sape..xkan kt suami aku..xkan kt boss aku yg kire mcm bengong gak tuh..<br />
adoyaiiii..Aku baru je pt keje as a store clerk..Mase intebiu hri tu aku di tawarkan store clerk wlupun aku xske bahagian tuh...disebabkan nk keje punye pasal aku kire acceptable la..Aku nie mmg dri dlu suke klu keje bahagian HR nie..tp xpelah...teruskan je wlupun bahagian store..<br />
2-3 hri aku rase ok n semangat nk wat keje tuh..tapi lame2 aku jadik migrain dok igt part2 no yg beratus -ratus tuh..<br />
yg peliknya compny aku nie xpki sistem langsung..ade ke patut???????????????naik giler aku nk key in part-part no tu dlm bentuk xcel..mcm2 la lagi yg wat aku pening...emmm....<br />
<br />
adoyaiiiii...patut ke aku berhenti keje..cari jerk yg lain..peninggggggggggggggggggggggggg<br />
<br />
<img src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRGJrbqqUd4deELBbeBs9XahTmUJyUmGikD03ADTNV2XIel5Ull" /><br />
<br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;">Ntah Ape-Ape Ntah....</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><br />
</span><br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-87763072754244233492011-05-19T22:11:00.001+08:002011-05-19T22:14:35.848+08:00Hey Soul Sister --------->>suke-suke<<-------------------<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/18wO1xHUeK4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey, hey, hey</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Your lipstick stains</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">On the front lobe of my</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Left-side brains</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I knew I wouldn't forget you</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">And so I went and let you</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Blow my mind</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Your sweet moonbeam</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">The smell of you in every</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Single dream I dream</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I knew when we collided</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">You're the one I have decided</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Who's one of my kind</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Ain't that mister mister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">On the radio, stereo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">The way you move ain't fair, you know</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I don't wanna miss</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">A single thing you do</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tonight</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey, hey, hey</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Just in time</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey, hey, hey</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Just in time</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I'm so glad you have</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">A one track mind like me</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">You gave my life direction</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">A game show love connection</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">We can't deny</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I'm so obsessed</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">My heart is bound to beat</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Right out my untrimmed chest</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I believe in you</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Like a virgin, you're Madonna</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">And I'm always gonna wanna blow your mind</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Ain't that mister mister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">On the radio, stereo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">The way you move ain't fair, you know</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I don't wanna miss</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">A single thing you do</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tonight</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">The way you can cut a rug</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Watching you is the only drug I need</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">So gangster, I'm so thug</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">You're the only one I'm dreaming of</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">You see, I can be myself now finally</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">In fact there's nothing I can't be</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I want the world to see you'll be with me</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Ain't that mister mister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">On the radio, stereo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">The way you move ain't fair, you know</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I don't wanna miss</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">A single thing you do</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tonight</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey soul sister</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">I don't wanna miss</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">A single thing you do</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tonight</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey, hey, hey</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tonight</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Hey, hey, hey</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #4c4b4c; font-family: georgia, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tonight</span>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-51094490129409819212011-05-19T22:02:00.000+08:002011-05-19T22:02:24.101+08:00Areliff: Pencarian Bloglist Terbaru<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Saya Mahu Join Ini Contest..yieeehaaaaa....</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO9gh2rI80cao8HcM2j3N1FAWVUEDRvCwxrMMr_APEM1LhdiiLUGO1WNrAuyQGK30pTwpLOYAWikOMSYggIc6b0gpLtji6wmr-p2EdfY2qXvqJ7Hn-RW62ggSQgtck7CXNu27-otuGWds/s1600/Untitled-1.jpg" /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-30982415562949526022011-05-19T18:12:00.000+08:002011-05-19T18:12:30.284+08:00Hilangkan Migrain<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #454b58; font-family: Arial, verdana, Tahoma, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Migrain juga dikenali sebagai hemikrania, perkataan Greek yang membawa maksud sebelah tengkorak. Ia juga dikenali sebagai vascular headache. Sakit kepala yang berlaku berulang, berdenyut-denyut selalunya terjadi sebelah kepala sahaja.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #454b58; font-family: Arial, verdana, Tahoma, 'Century gothic', sans-serif; line-height: 24px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"></span></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Ada juga yang bermula di sebelah kepala sahaja dan kemudiannya melarat kedua-dua belah kepala. Dalam kes yang teruk, migrain menyebabkan pening (nausea), muntah, cirit-birit, pengekalan cecair badan (retention of fluid) dan sensitif kepada bunyi dan cahaya.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Rawatan pencegahan diberikan kepada pesakit yang mengalami tiga atau lebih insiden sakit kepala yang teruk pada setiap bulan. Contoh ubat-ubatan yang selalu digunakan untuk rawatan pencegahan ini adalah Pizotifen, Beta Blocker, Amitryptiline dan Sodium Valporate. Kesemua ubat ini mempunyai kesan sampingan yang tersendiri. Contohnya, Pizotien boleh menyebabkan peningkatan berat badan dan Amitryptiline boleh menyebabkan sedasi iaitu kesan menenteramkan.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><img src="data:image/jpg;base64,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" /></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Oleh sebab itulah, <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #99cc00; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://wanitasihat.com/" style="background-color: transparent; color: #1d81b6; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #99cc00; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">WanitaSihat</span></a></span></strong><span style="color: #99cc00; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> </span>merasakan kaedah mengikut Islam yang mudah, ringkas, menjimatkan dan yang paling penting selamat. Petua mengubat Migrain ini disampaikan oleh Al Ustaz Dr. Haron Din.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><br />
</div><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cara Rawatan Islam:</strong></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Caranya ialah dengan mengambil daun misai kucing (orthosiphon stamineus)<strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">.</strong> Kemudian dimasukkan ke dalam segelas air yang baru mendidih. Di minum waktu pagi dan malam sebelum tidur. Jumlah daun bergantung kepada penyakit. Sakit yang serius memerlukan jumlah daun yang lebih banyak.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><img src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTksUIIlO5dC-RJ5gmj4bAIjbXW_XBY0jQ81KY7zhpHcrCZRdVXWQ" /></div><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"></span></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Doa :</strong></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">1) <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Al-Fatihah</strong></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">2) <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Selawat Syifa’</strong></div><blockquote style="color: #555555; font-size: 14px; font-style: italic; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><em style="font-style: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Allahumma sholli ‘alaa sayyidina muhammadin thibbal quluubi wadawaa ihaa wa’aa fiyatil abdaani wa syifaa iha waa nuuril abshori wadhiyo iha wa ‘alaa aalihi wassohbihi wabarik salam”</em></div></blockquote><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Maksud : “Ya Allah, berilah rahmat ke atas penghulu kami, Muhammad SAW, yang menyembuhkan hati-hati, penawarnya dan kesejahteraan badan, kesembuhan juga cahaya penglihatan dan berilah rahmat keberkatan dan kesejahteraan ke atas keluarga dan sahabatnya”</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">3) <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“La yu shod da’una ‘anha walaa yunzifun”</strong></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Maksud : “Mereka tidak pening kerananya dan tidak pula mabuk”</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">*Pesakit perlu menjaga makanan seperti yang disarankan oleh doktor, perlu ketenangan dan cukup tidur.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">*Doa dibaca pada pesakit dan bahan. Air dibuat mandi dan minum. Pesakit yang teruk hendaklah baring dengan menghalakan kepala ke arah kiblat. Zikir dgn tenang hingga air di seluruh tubuh kering sendiri atau sehingga tertidur.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Selain itu,ini antara petua lain untuk menghilangkan migrain yang anda boleh amalkan;</div><ol style="font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.4em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li style="list-style-position: outside; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Menghadkan pemakanan dan makan secara teratur. Perempuan yang menghadapi migrain sebelum haid perlu mengurangkan pemgambilan garam kerana garam boleh menyebabkan fluid retention.</li>
<li style="list-style-position: outside; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pengurangan stress seperti senaman yang kerap dan teratur dan mengamalkan teknik-teknik untuk mengurangkan tegangan badan.</li>
<li style="list-style-position: outside; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cara hidup yang lebih teratur seperti makan secara teratur dan dapatkan tidur yang cukup.</li>
<li style="list-style-position: outside; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Baring di tempat yang gelap dan senyap pada permulaan migrain.</li>
<li style="list-style-position: outside; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Rawatan lain yang mungkin boleh menolong anda ialah refleksologi (urut saraf kaki). Petua orang-orang tua seperti basahkan bahagian bawah (iaitu dari kaki ke badan dan ke kepala) dahulu semasa anda mandi mungkin juga berkesan.</li>
<li style="list-style-position: outside; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.6em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ketika anda sedang berbaring di atas katil, cuba turunkan kepala anda mencecah lantai. Dengan kata lain, letakkan kaki anda atas katil dan kepala mencecah lantai. Biarkan selama beberapa miniti. Rasionalnya, teknik ini adalah untuk menurunkan perjalanan darah ke kepala. Ini kerana salah satu punca migrain ialah kekurangan darah dan pada bahagian kepala.</li>
</ol><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;">Selamat mencuba! Semoga penyakit migrain anda dapat diubati, insyaAllah.</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><br />
</div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><img src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQoMunEu5ht0dRiohHTcUzMxjCXGm06XjSZfU8xyufyf3086ScKXg" /></div><div style="font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><br />
</div><div style="line-height: 24px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 5px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">**di petik dari halaman </span><a href="http://wanitasihat.com/hilangkan-migrain-mengikut-rawatan-islam/">http://wanitasihat.com/hilangkan-migrain-mengikut-rawatan-islam/</a></div><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a></div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-2796863067254066072011-05-18T21:49:00.000+08:002011-05-18T21:49:16.221+08:00Cara untuk Order dan Pertanyaan mengenai produk iniBagi anda yang berminat untuk mencuba produk yang dihasilkan dari 100% bahan semulajadi boleh la contact sy or just msj sy di 0137139225<br />
Or nk tanye sy boleh la pm sy di FB siti rohaida yusof<br />
Or emel ke gurlz_cute81@yahoo.com.Berminat untuk memilki product nie,just bank in kan duit mengikut harga pakej yang diambil ke akaun maybank sy<br />
<br />
151539027890(SITI ROHAIDA BT YUSOF)<br />
<br />
Selepas itu emelkan butiran anda spt di bawah:-<br />
nama:<br />
alamat:<br />
no tel :<br />
order :<br />
masa bank in:<br />
tarikh :<br />
<br />
Harga Promosi<br />
<br />
Pakej 1 (50gm Ninety Nine Face)<br />
Semenanjung : RM40 free 15gm Miracle Mask<br />
Sabah & Sarawak : RM44 free 15gm Miracle Mask<br />
(Harga termasuk kos pos laju)<br />
<br />
<br />
Pakej 2 (50gm Ninety Nine Face + 50gm Miracle Mask)<br />
Semenanjung : RM56 free Sinus Herbs<br />
Sabah & Sarawak : RM59 free Sinus Herbs<br />
<br />
<br />
Pakej 3 ( 100gm Ninety Nine Face + 100gm Miracle Mask )<br />
Semenanjung : RM95 Free 1 Sinus Herbs + 40gm Neem Scrub<br />
Sabah & Sarawak : RM100 Free 2 Sinus Herbs + 40gm Neem Scrub<br />
<br />
<br />
Pakej 4 ( 50gm Ninety Nine Face + 300gm Miracle Mask )<br />
Semenanjung : RM100 Free 1 Sinus Herbs + 40gm Neem Scrub + 10gm 99 face<br />
Sabah & Sarawak : RM105 Free 1 Sinus Herbs + 40gm Neem Scrub + 10gm 99 face<br />
<br />
<br />
Pakej 5 ( 100gm Ninety Nine Face + 300gm Miracle Mask )<br />
Semenanjung : RM125 Free 1 Sinus Herbs + 40gm Neem Scrub + 10gm 99 face<br />
Sabah & Sarawak : RM130 Free 1 Sinus Herbs + 40gm Neem Scrub + 10gm 99 face<br />
<br />
<br />
Pakej 6 (300gm Ninety Nine Face)<br />
Semenanjung : RM186 free Sinus Herbs + 50gm Miracle Mask<br />
Sabah & Sarawak : RM190 free Sinus Herbs + 50gm Miracle Mask<br />
<br />
Pakej 7 (300gm Ninety Nine Face + 300gm Miracle Mask)<br />
Semenanjung : RM240 free 2 Sinus Herbs + 50gm M.Mask + 40gm Hair Mask + pos laju<br />
Sabah & Sarawak : RM245 free 2 Sinus Herbs + 50gm M.Mask + 40gm Hair Mask + pos laju<br />
<br />
<br />
Pakej 99face + jamu(neem + multipurpose)<br />
<br />
Pakej Sebulan (50gm 99face + 50gm Miracle Mask + 60kapsul Neem + 60kapsul Multipurpose jamu)<br />
Semenanjung : RM106 free 2 Sinus Herbs<br />
Sabah & Sarawak : RM110 free 2 Sinus Herbs<br />
<br />
<br />
Pakej 2 bulan (100gm 99face + 100gm Miracle Mask + 120kapsul Neem + 120kapsul Multipurpose jamu)<br />
Semenanjung : RM195 free 2 Sinus Herbs,40gm Neem Scrub,15gm 99face<br />
Sabah & Sarawak : RM200 free 2 Sinus Herb,40gm Neem Scrub,15gm 99face<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-5499927318636835382011-05-18T18:29:00.000+08:002011-05-18T18:29:15.996+08:00Tentang Aku dan Orang Baru..<div><br />
</div><div>Salam Ols...</div><div>Da perkenalkan diri..So ni nk perkenalkan org baru lak dlm hidup aku nih...Kire org terpenting la untuk aku..selepas mak n ayah aku..Bodyguard aku tau..chubby jerk orgnyer..Ahamd Syahrizan namenye...Cute kan..X caye..jom layan...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQpsMzoByTzHKUE8FeTyybaVhhO9YIJJ0IOMzJeSOBegsTSGjJNQ3wP1J4XxGCk5sBvpr_UZX8e9LuAOsZ3-EbQ9gO1fkGL3RGiAZGtWh9P53Hk0dCr0cusBFEln5R9jeMV4NJ3eVsA1tw/s1600/DSC00017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQpsMzoByTzHKUE8FeTyybaVhhO9YIJJ0IOMzJeSOBegsTSGjJNQ3wP1J4XxGCk5sBvpr_UZX8e9LuAOsZ3-EbQ9gO1fkGL3RGiAZGtWh9P53Hk0dCr0cusBFEln5R9jeMV4NJ3eVsA1tw/s320/DSC00017.JPG" width="320" /></a>hehe..time dok kenal-kenal ler tuh...oitsss</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1mcw5dMi289iiBn1mhacYvDYV0bI8V9IO0Aiv6na8S9pgM2-HjAkZ8tVnbDDLeCeqgksnLGk_eO2IOWjG0BUm7_tdlXtjSiX_gBlrNvWnI4POdIvKi4gUyMdNJUodvAxnC2tQ_7wsnS7c/s1600/DSC00063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1mcw5dMi289iiBn1mhacYvDYV0bI8V9IO0Aiv6na8S9pgM2-HjAkZ8tVnbDDLeCeqgksnLGk_eO2IOWjG0BUm7_tdlXtjSiX_gBlrNvWnI4POdIvKi4gUyMdNJUodvAxnC2tQ_7wsnS7c/s320/DSC00063.JPG" width="320" /></a>snap gambo saje-saje</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0kN_-5u9b7Au9SYiQb_v0XAZL23cMOz973hcTcCxrGR00Ua56z89iA_MRWxStivKLgSuQlRWtXFV5uMKN_svqsquHfebu7RS96KjVNgGEeEM4_1dLMDFo0Awa1k1mJqRm6S7Gj4NSr9dq/s1600/Eda-Ejan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0kN_-5u9b7Au9SYiQb_v0XAZL23cMOz973hcTcCxrGR00Ua56z89iA_MRWxStivKLgSuQlRWtXFV5uMKN_svqsquHfebu7RS96KjVNgGEeEM4_1dLMDFo0Awa1k1mJqRm6S7Gj4NSr9dq/s320/Eda-Ejan.jpg" width="289" /></a>nie time aku tunang....</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SvA0Mx-tkHOX9teQXPvDAlp47X0EXYFvRzk2_oEVTgg_CKyImwDJ44WVLQq4Z3ftEf6StkG8Jq82-bDASEaQzDH4VV_V1V13-g5ZbPsTcljAcw3w-I638m_hPXT63zdEScOkqE_Z_f5s/s1600/IMG_0364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SvA0Mx-tkHOX9teQXPvDAlp47X0EXYFvRzk2_oEVTgg_CKyImwDJ44WVLQq4Z3ftEf6StkG8Jq82-bDASEaQzDH4VV_V1V13-g5ZbPsTcljAcw3w-I638m_hPXT63zdEScOkqE_Z_f5s/s320/IMG_0364.JPG" width="213" /></a>time nikah nie...hahamuke terkedu..debo..debo tuh</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8E3afHuA0vnyJ8JlamRJAQKxJPibhdQm3g-6bbhNSmWxHhFmdDU5K8iirp3yjRKuU8z9dCy1qmpg8LK8Iq290P4-Zzk_ZjI-aLp6ZzSUz1CMM8Ax8tagTCScQlk5rcpZEM6AQJUgJJ5I/s1600/IMG_0990.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8E3afHuA0vnyJ8JlamRJAQKxJPibhdQm3g-6bbhNSmWxHhFmdDU5K8iirp3yjRKuU8z9dCy1qmpg8LK8Iq290P4-Zzk_ZjI-aLp6ZzSUz1CMM8Ax8tagTCScQlk5rcpZEM6AQJUgJJ5I/s320/IMG_0990.JPG" width="213" /></a> jam sultan da...hahaha</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Thanks to You sbb sudi layan karenah isteri yg mcm i ni ye yang..hahah..cdt to Ahmad Syahrizan Bin Fisal....</div><div><br />
</div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-17136630607840394662011-05-18T18:08:00.001+08:002011-05-18T18:12:49.143+08:00Makan-makanHari yang baik...Dok penat2 jalan ngan adik badik n my mom...sorng adik aku nie dok kate..akak lapo la...<br />
huh..saje la nk pau aku nih..<br />
Aku pun cakap..lapo pi le beli roti..Roti jerk??!!!! die kate..yo la...aku kate..hhaha<br />
Ala kak..mkn kfc la..si adik aku yg pompuan yg kate..peh.....sakit aku dengo KFC..<br />
Mak aku pun kate..Ala..sekali sekala...huhu..aku paham jelingan mak tu..hehehe..Maknenye die nk blanje la..<br />
Dengan berbekalkan duit yg mak bg aku tuh..aku pun beli la KFC...mkn pun kt situ gak..<br />
Paling aku xtahan mak bagi aku duit senggit2 seme..adoyaiiiiii..Mak xde ke duit beso..Mak Bgtau kt aku..tu mak nk perabihkan duit tu..gune je la...(dlm hati aku nie marah kt tokey kantin mak tu..awat la die bg mak aku gaji duit singgit2...Heh..aku pun dgn rela hati dok mengira dpn cashier wlupun mak da kire duit tu di kepilkan kire seploh hengget la...ape cashier tu amik tau ke..yg die tau kene kire balik...Amik ko...<br />
<br />
Ape pun Mak..time kasih blanje kitorang dan selamatkan duit blanje kawen aku tuh..huhu..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1IXzl3qF2PTyRXvC31Pb-dIcv_BuxH-NMFSZ36WI5h3DcgBDYToF_fENo7lmcgRDT-8QSGAVvwvHzKl74Y82h737IJPFLLoodJRE47pES9_d_WLVXj8u6UR_K1V4WDxnDyMumnxnPasRH/s1600/Image0119.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1IXzl3qF2PTyRXvC31Pb-dIcv_BuxH-NMFSZ36WI5h3DcgBDYToF_fENo7lmcgRDT-8QSGAVvwvHzKl74Y82h737IJPFLLoodJRE47pES9_d_WLVXj8u6UR_K1V4WDxnDyMumnxnPasRH/s320/Image0119.jpg" width="240" /></a>Mak aku ni cam cikgu x garang die..garang sungguh Puan Zai nie....hahaha</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-zgQ4kTGL6i3y-mKrsxqhTporb__pG2qzqGzbioNNY8CgvsUUMglr35GzMkMUtdw4hNOeCxoOdTEmIR2n2sql-7i6R7fRspnUSwGV9GGse08eB_v_QCG_qkdSP4dO7uQbUWB5hgDl8Fk/s1600/Image0120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-zgQ4kTGL6i3y-mKrsxqhTporb__pG2qzqGzbioNNY8CgvsUUMglr35GzMkMUtdw4hNOeCxoOdTEmIR2n2sql-7i6R7fRspnUSwGV9GGse08eB_v_QCG_qkdSP4dO7uQbUWB5hgDl8Fk/s320/Image0120.jpg" width="240" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9rtigDPxzNCn3gh86zCCNopYXrMtatRQUIZQKjn3qKJQTmT-IZnOxw4KIQ9JvdimefNnCk9SKa477cQdljGQ-F38uSB8s-D19r9ILVNIiQ2W8KSQY9f-Z-UPTOKuhqb-rwRRFCi61s1D0/s1600/Image0121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9rtigDPxzNCn3gh86zCCNopYXrMtatRQUIZQKjn3qKJQTmT-IZnOxw4KIQ9JvdimefNnCk9SKa477cQdljGQ-F38uSB8s-D19r9ILVNIiQ2W8KSQY9f-Z-UPTOKuhqb-rwRRFCi61s1D0/s400/Image0121.jpg" width="300" /></a>hehe..mamat nih la yg dok pau aku tuh..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH4SrAB4ljeslODExHzr_caBih6Ecz_J-OqSWTqfI-gvC4lr-RPo_uc47QM8W-5d24HnEJs66WaPKCx7Uh4vMqkqwLgws2EDcOKcUtNfHEa4DeaZP24ZPDvSorHdDnRRXd-CYlhCg6HS8H/s1600/Image0122.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH4SrAB4ljeslODExHzr_caBih6Ecz_J-OqSWTqfI-gvC4lr-RPo_uc47QM8W-5d24HnEJs66WaPKCx7Uh4vMqkqwLgws2EDcOKcUtNfHEa4DeaZP24ZPDvSorHdDnRRXd-CYlhCg6HS8H/s320/Image0122.jpg" width="240" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzf0JXqEtKe0tNseIVooo78MtYjMWj7Ns04-Tpgw4vYDYI17ONRimLoBWEWMM93NXRpCfq5D_nfkjbGuwW8ZHGD9-ItlpRo_e9SQReG9RVwyXLqiOg-tRupwJ4jwwe1Z9hP0cb6JYFCrXG/s1600/Image0123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzf0JXqEtKe0tNseIVooo78MtYjMWj7Ns04-Tpgw4vYDYI17ONRimLoBWEWMM93NXRpCfq5D_nfkjbGuwW8ZHGD9-ItlpRo_e9SQReG9RVwyXLqiOg-tRupwJ4jwwe1Z9hP0cb6JYFCrXG/s320/Image0123.jpg" width="240" /></a>Mak yong..skrg da x mak yong lagik..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJXDyh8Lj3UDf3YAt-0n92Lp147cDZ5uHaD4D2QTEBPX9XYoRxIgI2-r1GZV_TF4NDOb5rNkocCUj-AXwctFr1ANIKdIxrOOxIhsOzEbPU9XQKssXuPDnys75TTI0sXteEOkw_JCZLVgE2/s1600/Image0125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJXDyh8Lj3UDf3YAt-0n92Lp147cDZ5uHaD4D2QTEBPX9XYoRxIgI2-r1GZV_TF4NDOb5rNkocCUj-AXwctFr1ANIKdIxrOOxIhsOzEbPU9XQKssXuPDnys75TTI0sXteEOkw_JCZLVgE2/s320/Image0125.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcSX66KqgC79gla1YFPTd2QKzcHWNjbHPhR0bRwCo8lfpsORpg_Mr1dYVnbi3H-FWDcb0eXKlCO8PHUEJTWr9cDs_Q8h8Vkh2jjQEnznGWdO1YQtz4r9kwI4W4bpQhavC4O8fml1xa6bn-/s1600/Image0128.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcSX66KqgC79gla1YFPTd2QKzcHWNjbHPhR0bRwCo8lfpsORpg_Mr1dYVnbi3H-FWDcb0eXKlCO8PHUEJTWr9cDs_Q8h8Vkh2jjQEnznGWdO1YQtz4r9kwI4W4bpQhavC4O8fml1xa6bn-/s320/Image0128.jpg" width="240" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn0sgGDtdqtlcpNbrmiONki11vT25_-VfrJxNEeKQy-Z07nOSQU0sH4ttYC6Le4f9MJ1bceW8EDVCqL-G76I7xHcvvjnnbihYccQ1GX24WK1XPCoGhjldO5R44VbZI4XqpOj9NxYv__grS/s1600/Image0129.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn0sgGDtdqtlcpNbrmiONki11vT25_-VfrJxNEeKQy-Z07nOSQU0sH4ttYC6Le4f9MJ1bceW8EDVCqL-G76I7xHcvvjnnbihYccQ1GX24WK1XPCoGhjldO5R44VbZI4XqpOj9NxYv__grS/s320/Image0129.jpg" width="240" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHqHwNP2RZdsjwPCtOREgEk3thPQPfj9HZtIlkUcmoCcPWuYQ6bZlimWMJpMb-RAXbAQjyGTnqATM6eopUS4dw8GkvVspByP9cj3KOF_RGmsBQSeyt4Jfop-q_2KrWTYpPPki3W60uhjav/s1600/Image0132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHqHwNP2RZdsjwPCtOREgEk3thPQPfj9HZtIlkUcmoCcPWuYQ6bZlimWMJpMb-RAXbAQjyGTnqATM6eopUS4dw8GkvVspByP9cj3KOF_RGmsBQSeyt4Jfop-q_2KrWTYpPPki3W60uhjav/s320/Image0132.jpg" width="320" /></a>nih...batu api...hampes ko dek..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYeVLzCsBXYq8eVNp1Zp057Jr5yeoNGAOeK1STFFicIFwcQ2QIw3F_VhZH_IvI0pIJ47mVJ5Dad-fjYLvXqlzEqhZh6iGx0LTTLomHlFcaYiDsGDIqNYLqOaN7GKrQ0A0cNQWh-mH19BeL/s1600/Image0134.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYeVLzCsBXYq8eVNp1Zp057Jr5yeoNGAOeK1STFFicIFwcQ2QIw3F_VhZH_IvI0pIJ47mVJ5Dad-fjYLvXqlzEqhZh6iGx0LTTLomHlFcaYiDsGDIqNYLqOaN7GKrQ0A0cNQWh-mH19BeL/s320/Image0134.jpg" width="240" /></a>mak aku..cyunk u mom..lap..lap..u ebes..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mak nti blanje lagi ek..hihihihi......tunggu turn anak mak pulaks...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><br />
</a><a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-86264443862224048282011-05-18T17:06:00.000+08:002011-05-18T17:06:29.624+08:00CARA UNTUK KURUS TANPA UBAT-UBATAN<div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">1.<strong><span style="font-weight: bold;"> JANGAN BERLAPAR</span></strong> </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar ’muscle’(otot) untuk menggantikan makanan. Ini </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">2.<strong><span style="font-weight: bold;"> AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">3.<strong><span style="font-weight: bold;"> MINUM 8 GELAS AIR SEHARI</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">anda tidak akan makan dengan banyak.</span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">4.<strong><span style="font-weight: bold;"> ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">5.<strong><span style="font-weight: bold;"> KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">6.<strong><span style="font-weight: bold;"> AMBIL SARAPAN PAGI</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula di </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">7.<strong><span style="font-weight: bold;"> MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">8.<strong><span style="font-weight: bold;"> KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dihadam.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">9. <strong><span style="font-weight: bold;"> Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit</span></strong> daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">kuantiti yang banyak.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">10. <strong><span style="font-weight: bold;">Jika anda terasa ingin makan</span></strong> snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">11. <strong><span style="font-weight: bold;">Kurangkan pengambilan</span></strong> marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam peti </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">ais anda.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">12. <strong><span style="font-weight: bold;">Apabila makan di restoran atau gerai</span></strong> , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">13. <strong><span style="font-weight: bold;">Buah-buahan dan sayur-sayuran</span></strong> adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">kandungan lemak yang rendah.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">14. <strong><span style="font-weight: bold;">Jangan timbang berat badan anda setiap hari</span></strong> kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">15. <strong><span style="font-weight: bold;">Ambil makanan yang berempah</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">16. <strong><span style="font-weight: bold;">Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">17. <strong><span style="font-weight: bold;">Simpan Satu Diari</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dan rajin-rajinlah membuat catatan.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">18. <strong><span style="font-weight: bold;">Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurus</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">19. <strong><span style="font-weight: bold;">Cara memasak paling baik</span></strong> untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">minyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">20. <strong><span style="font-weight: bold;">Ketika memilih piring makanan</span></strong> , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">makanan ringan yang anda habiskan!</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">21. <strong><span style="font-weight: bold;">Selain memberi peluang makanan untuk turun</span></strong> , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">santai kerana perut anda baru saja terisi.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">22. <strong><span style="font-weight: bold;">Khusus bagi kaum wanita</span></strong> , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">23. <strong><span style="font-weight: bold;">Untuk mengempiskan perut</span></strong> , gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">24. <strong><span style="font-weight: bold;">Kurangkan pengambilan gula</span></strong> kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">25.<strong><span style="font-weight: bold;"> Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">i.</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 7.5pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat, </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">kemudian sambunglah denagan menaiki lif</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">otot dapat melancarkan peredaran darah</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">dan merampingkan peha.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; font-weight: bold;">PETUA UNTUK KURUS DAN LANGSING</span></span></span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; font-weight: bold;">Berat yang Berlebihan</span></span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Dibawah ini ada beberapa cara untuk menurunkannya.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">26. Jika anda mengalami berat badan yang berlebihan, air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">berat badan anda. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">27. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">28. Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">29.<strong><span style="font-weight: bold;"> Nak Turunkan Berat Badan</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">30.<strong><span style="font-weight: bold;"> Badan Langsing Selepas Bersalin</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut :</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil 5 halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Tumbuk kesemua sehingga lumat.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Perahkan air Limau Nipis.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">31. <strong><span style="font-weight: bold;">Mengurangkan buncit</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini.iaitu ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya.kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">32.<strong><span style="font-weight: bold;"> Mengempiskan Perut</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit. Selamat mencuba</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">33.<strong><span style="font-weight: bold;"> Kempiskan Perut Anda</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Nak kempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; font-weight: bold;">PETUA KECANTIKAN WAJAH</span></span></span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">34.<strong><span style="font-weight: bold;"> Menghilangkan Parut Jerawat</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Mula-mula ambilkan sedikit madu dicampurkan dengan bedak sejuk. Insyaallah petua ini dapat menghilangkan jerawat yang kebanyakannya masalah ini dirasakan oleh setiap wanita.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">35.<strong><span style="font-weight: bold;"> Menghilangkan Tahi Lalat</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Asalammualaikum, Caranya ialah ambil nenas dan limau purut yang telah dikisar, sapukan di tempat tumbuhnya tahi lalat tersebut. Lakukan 2 atau 3 kali sehari sehingga ia jatuh sendiri. Amalkannya selalu, Insyaallah akan mendapat hasilnya segera. Saya pun sedang mengamalkannya sekarang. Selamat mencuba!!</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">36.<strong><span style="font-weight: bold;"> Bibir Merah Semulajadi</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Petua ini saya amalkan sejak 11 tahun lalu, memang berkesan..mudah saje, sapukan sedikit mentega atau majerin pada bibir anda sebelum tidur. amalkan setiap hari.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">37. <strong><span style="font-weight: bold;">Melebatkan Bulu Kening</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Setiap wanita inginkan bulu kening yg cantik dan tersusun tanpa dicukur jadi untuk menjadikan itu kenyataan cara-caranya ialah ambik daun lidah buaya ramaskan hingga melekit dan sapukan dikening pada setiap malam.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">38. <strong><span style="font-weight: bold;">Licin Berseri</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil Yogurt Asli kemudian sapu pada keseluruhan bahagian muka. Buat seperti masker..biarkan beberapa minit hingga yogurt tersebut kering kemudian cuci muka dengan air bersih. Ulang setiap 3 kali seminggu anda akan nampak hasilnya muka akan kelihatan licin, berseri, segar dan mengelakkan daripada kulit muka kering.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">39. <strong><span style="font-weight: bold;">Naikkan Seri Wajah/Muka</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Setiap kali sebelum anda ingin mendapatkan kelapa untuk santannya, jangan dibuang air kelapa tersebut. Air kelapa tersebut boleh menyerikan wajah anda. Mula-mula ambil air kelapa itu dan sapukan ke muka anda. Biarkan sampai kering. Selepas itu, barulah basuh muka anda. InsyaAllah wajah anda akan berseri dan parut di muka akan beransur hilang. Amalkanlah selalu…..</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">40. <strong><span style="font-weight: bold;">Mengelak Daripada Lebam di Bawah Mata</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Semasa kita menyapu krim atau foundation di muka… pada bahagian bawah mata sapu krim sambil mengurut guna jari manis sebanyak 3 kali dan baca selawat.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">41.<strong><span style="font-weight: bold;"> Menghilangkan Lebam Bawah Mata</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Sebelum mandi pagi, lapkan mata anda dengan air sejuk dari peti sejuk.. cuba lah..ianya juga baik untuk menyegarkan mata.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">42. <strong><span style="font-weight: bold;">Melicinkan Wajah</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil buah tomato makan @sapu pada muka pada waktu pagi dan malam. Muka akan menjadi licin dan halus. selamat mencuba.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">43. <strong><span style="font-weight: bold;">Memerahkan Bibir Yang Hitam</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Bibir yang hitam boleh kembali bertukar kepada warna merah. Caranya ambil 3 helai daun sirih, perah airnya yang berwarna merah kemudian sapu di bibir pada waktu malam. Amalkannya selalu dan insyaallah apa yg anda hajati akan menjadi.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">44. <strong><span style="font-weight: bold;">Menghilangkan Lebam di Bibir</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk menghilangkan atau mengurangkan lebam bibir akibat kesan merokok, ambillah halia dan ditumbuk lumat sehingga mengeluarkan air dari halia tadi. Amalkan menyapu kebibir anda setiap malam sebelum masuk tidur dan biarkan ianya kering sendiri. Untuk melembabkan bibir juga, anda ambil madu dan sapukan pada bibir anda setiap malam. Itulah yang saya malkan selalu. Selamat mencuba.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">45. <strong><span style="font-weight: bold;">Memerahkan Bibir</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Saya ada masalah tentang bibir saya yang hitam seolah-olah merokok. Ia tidak seimbang dengan kulit saya yang kuning langsat. Bagaimana untuk saya merahkan bibir saya secara semulajadi dan jika ada petua tradisional, adakah ia mengambil masa yang lama? Saya juga tidak suka memakai lipstik. Diharapkan ruangan ini dapat membantu saya sekian,terima kasih</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">46. <strong><span style="font-weight: bold;">Membentuk, Menghitamkan serta Melebatkan Bulu Kening</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Caranya mudah saja…ambil sebiji buah keras, bakar hingga hangus ( hitam ). Dengan menggunakan sebatang lidi yang bersih, gosok/asah pada buah keras tu. Kemudian sapukan pada kening dan bentuklah dengan sebaiknya. Lakukan beberapa hari. Seelok-eloknya sapukan pada kening anak yang baru lahir, Insya-Allah kening anak anda akan tumbuh dan berbentuk dengan cepat dan cantik. Petua ini juga boleh diamalkan oleh sesiapa saja yang inginkan kening cantik dan hitam. Selamat mencuba.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">47.<strong><span style="font-weight: bold;"> Naikkan Seri Wajah dan Otak Bijak</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">1. Seri Wajah: Ambil sedikit air dan selawat sebanyak tiga kali dan sapukan pada wajah lakukan pada</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">tiap-tiap pagi insya’Allah wajah akan kelihatan berseri-seri. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">2. Otak menjadi bijak: masukkan sedikit garam dalam 1 gelas air dan minum pada setiap pagi</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">insyaallah mujarab.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">48. <strong><span style="font-weight: bold;">Mencantikkan Kulit Muka</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk jadikan kulit muka yang cantik, mestilah rajin mencuci.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">1. Sapu muka dengan telur -merah/putih biar hingga kering </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">2. Cuci muka dengan air suam dan sapukan limau nipis dan basuh sekali lagi kemudian lapkan dgn</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">tuala yg bersih.Lakukan sekali sehari insyaallah kulit muka anda tidak ditumbuhi jerawat dan </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">menegangkan kulit muka yang kendur.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">49. <strong><span style="font-weight: bold;">Menyerikan Wajah</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil,embun pagi dihujung rumput/daun ( dikawasan yang tiada pencemaran ) dan sapukan ditapak tangan.Kemudian sapukan di bahagian muka sambil berselawat dan biarkan hingga kering. Kemudian basuh muka anda. Amalkan selalu insyaallah.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">50. <strong><span style="font-weight: bold;">Menghilangkan Hitam di Muka dan Jerawat</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil kayu manis dan dicelup di dalam air lalu kikis di atas benda kesat seperti batu.. sapukan kayu manis yang sudah dikikis di kawasan bintik- bintik hitam dan jerawat.. Insyaallah jerawat dan bintik- bintik hitam akan beransur hilang…tapi kena rajin mengamalkannya. ..Semoga anda berjaya dan selamat mencuba.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">51. <strong><span style="font-weight: bold;">Petua Awet Muda</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Bangun pagi dari tidur…minum air masak @ air kosong 3 gelas sebelum basuh muka @ gosok gigi. Selepas itu barulah bersiap untuk mandi. Amalkan selalu setiap pagi selepas bangun daripada tidur. Senang dan mudah. Cuba dan lihatlah kesannya kerana saya telah mencubanya.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">52. <strong><span style="font-weight: bold;">Muka Berseri</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Bangun pagi, sebelum air menyentuh mana2 anggota badan, gunakan jari telunjuk dan rautkan menggunakan air bermula dari bawah muka hingga ke dahi disertai dengan selawat. Buat sebanyak 3 kali. Amalkan setiap hari. Insya ALLAH, wajah anda akan berseri2. Jangan rautkan dari atas ke bawah, sebab ia akan menjadikan wajah cepat kedut. Dan jangan tinggal solat serta baca Alquran dan berwirid.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">53. <strong><span style="font-weight: bold;">Sentiasa Muda</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ramai wanita yang ingin nampakmuda walaupun usia sudah mencecah sehingga 35 tahun. Petuanya mudah sahaja,apabila bangun dari tidur, ( jangan gosok gigi ) minum segelas air suam beserta dengan selawat. Insyaallah umur 35 tahun pun masih kelihatan muda</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">54. <strong><span style="font-weight: bold;">Nampak Muda</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk kelihatan sentiasa muda walaupun umur anda telah meningkat dewasa amalkanlah selalu makan ulam kampung. Ia banyak memberi khasiat pada tubuh badan kita. Dan anda juga digalakkan supaya selalu tersenyum walaupun anda sedang menghadapi banyak masalah. Senyum adalah satu sedekah. Selamat mencuba.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">55. <strong><span style="font-weight: bold;">Sentiasa Awet Muda</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk melihat wajah kita agak muda daripada umur kita, amalkanlah petua saya ini dengan jujur dan ikhlas. Senang sahaja, pertama, setiap kali selepas solat subuh bacalah surah yusuff, kemudian minum air suam sebanyak tiga teguk sahaja. InsyaAllah wajah mu akan kelihatan muda daripada umur sebenar anda. Itu je terima kasih.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">56. <strong><span style="font-weight: bold;">Kulit Sentiasa Tegang</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Basuh muka dengan air. Ambil sebiji putih telor dan sapukan pada muka. Kemudian ambil kapas muka dan letakan pada muka tadi seperti memakai mask selepas itu sapu kembali putih telur tadi di atas kapas muka sehingga basah,biar sehingga sehingga kering Kapas yang melekap di muka akan menjadi seperti topeng muka apabila di buka nanti. Hasilnya kita akan dapat lihat pada topeng itu terdapat headwhite dan kotoran yang terdapat pada muka, amalkan sakali setiap minggu. Pasti wajah anda tidak terdapat jerawat dan kulit akan putih dan lembut.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">57. <strong><span style="font-weight: bold;">Muda Jelita Sentiasa</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Setiap wanita amat mementingkan kecantikan dan kesihatan diri. Amalan memakan Ulam-Ulam yang segar dan Buah-buahan tempatan dapat membantu kita mengekalkan Kesihatan dan akan kelihatan lebih Muda dari Usia Sebenar. Ulam – ulaman yang saya maksudkan ialah Ulam Pegaga. Amalkan memakan Ulam Pegaga selama beberapa Minggu dan anda akan lihat hasilnya. Ianya juga memberi kesan yang Baik kepada kesihatan dalaman anda. Selamat mencuba petua ini.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">58. <strong><span style="font-weight: bold;">Wajah Jelita</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Semasa berdandan diwaktu pagi baca selawat nabi dikedua tapak tangan dan raupkan ke muka berserta niat dalam hati supaya di indahkah wajah seperti nabi Yusuf, jangan takbur bila petua ini berkesan dan sampaikan kepada orang lain</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">59. <strong><span style="font-weight: bold;">Lentikkan dan Lebatkan Bulu Mata dan Kening</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ingin kelihatan cantik , Gunakan Lendir pokok Lidah Buaya dan sapukan pada bulu mata dan kening anda. Insyallah… …lakukan berulang-kali untuk mendapat hasil terbaik.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">60. <strong><span style="font-weight: bold;">Memutihkan Kulit Muka</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil sebatang timun batang diparut isi dalam nya dan campur bersama 1/2biji asam limau nipis bersama bedak sejuk dipakai dimuka tiap tiap malam insyaallah kulit muka akan jadi putih dan jerawat pun hilang.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">61. <strong><span style="font-weight: bold;">Menghaluskan Kulit Muka</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Petua ini diberikan oleh guru saya iaitu En. Alias Hamdan. Caranya ialah anda perlu dapatkan putik kelapa muda dan asahkan putik kelapa muda itu pada batu. Kemudian ada lumurkanlah pada muka anda.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; font-weight: bold;">PETUA DAN KESIHATAN JANGKA PANJANG</span></span></span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; font-weight: bold;">Menurunkan Darah Tinggi</span></span></strong><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">62. Minumlah air rebusan pokok Hempedu Bumi Pokok Cerita.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">63. Minumlah air rebusan daun Pokok Ati-ati.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">64. Makanlah biji buah Peria.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">65. Makanlah pucuk Pokok Pala sebagai ulam.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">66. Minumlah air rebusan Pokok Dukung Anak.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">67. Minum air rebusan taugeh seminggu sekali. Air dan taugeh hendaklah sama nisbahnya.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">68. Rebus daun pandan wangi secukupnya dengan dua gelas air. Biarkan hingga tinggal setengah gelas sahaja. Minum setiap pagi dan petang.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">69. Makanlah 3 ulas bawang putih mentah. Jika tidak tahan baunya, bolehlah direbus.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">70. Parutkan kunyit sebesar ibu jari. Perah airnya dan tambah dua sudu madu. Minum ramuan ini setiap pagi dan petang.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">71. <strong><span style="font-weight: bold;">Juga Untuk Menurunkan Darah Tinggi</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ambil segenggam daun kucai, basuh bersih selepas itu masukkan kedalam mesin bersama dengan sedikit gula batu yang telah dihancurkan. Mesin sehingga lumat atau hancur ( jangan campur dengan air ) bagi mendapatkan patinya sahaja. Masukkan kedalam bekas mangkuk atau cawan, selepas itu embunkan sehingga pagi.Bila bangun pagi sebelum minum atau makan hendaklah diminum air pati daun kucai serta dengan selawat 3 kali. Amalkan selama tiga hari, selepas itu jumpalah doktor untuk buat pengesahan. Insyaalah darah tinggi akan jadi normal.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">72. <strong><span style="font-weight: bold;">Menghilangkan Kencing Manis</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Hari ini ramai dikalangan kita menghadapi masalah kencing manis tidak kira tua atau muda, lebih-lebih lagi dengan pemakanan kita pada hari ini yang semuanya manis-manis belaka. Jadi petua yang saya dapat ini agar dapat kita kongsi bersama-sama. Caranya mudah sahaja, iaitu dapatkan ubi kentang biasa rebus ( tanpa garam atau bakar menggunakan ( Oven ) apabila dah kira cukup masak hidangkan untuk dimakan ( sebelum tidur atau makan sebelah malam ataupun sebelah pagi ). Rahsianya tentang ubi kentang ialah ianya bersifat menyerap segala yang manis dan masin berlebihan yang ada didalam badan. Contohnya apabila masakan seperti kari anda terlalu masin, lalu ubi kentang dimasukkan kedalam kari tadi dan hasilnya segala masin kari akan diserap oleh ubi kentang tersebut, Dan kalau boleh petua ini amalkan selama dua atau tiga minggu anda akan dapat perbezaan sekirannya anda menghadap! i penyakit kencing manis dan orang yang sihat pun boleh mencuba sebagai pencegahan awal.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">73. <strong><span style="font-weight: bold;">Mengurangkan dan Menghilangkan Sakit Gastrik</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Jika anda kerap mengalami masalah gastrik ( pasti anda tidak mengambil makanan mengikut jadual), amalkan makan tepat pada masanya, contoh : jika makan tengahari anda pukul 12.00, begitu juga hendaknya pada hari-hari berikutnya tanpa berlengah. Lama-kelamaan. .. insyallah gastrik akan hilang… ia daripada pengalaman saya sendiri…kini gastrik tiada lagi!</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">74. <strong><span style="font-weight: bold;">Tajamkan Penglihatan</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Amalkan hidup anda dengan meminum air suam setiap hari, mandi pada waktu subuh iaitu sewaktu bangun tidur dengan siramkan air dari hujung kaki hingga kepala. Makanlah buah-buahan seperti epal, anggur dan lobak putih serta banyakkan melihat pemandangan yang jauh dan serba hijau seperti pokok, dan selalu menghadap ke kiblat.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">75. <strong><span style="font-weight: bold;">Melawaskan Kencing</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk melawaskan kencing, ambil beberapa biji lobak putih campur dengan batang kangkong bersama akarnya, direbus sekali. Selepas air itu menjadi suam, amalkan meminum ayer itu. InsyaAllah sekiranya seseorang itu baru hendak menjadi penyakit batu karang, ia akan memecahkan batu karang tersebut. Sekiranya tidak ada penyakit, ia mencegah dari mendapat penyakit batu karang.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">76. <strong><span style="font-weight: bold;">Menurunkan Darah Tinggi</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Untuk cepat menurunkan darah tinggi ketika diserang darah tinggi. Pertama buat dua rakaat solat hajat mohon pada Allah. Kedua ambil beberapa ulas bawang putih, mesin jadikan jus dan ambil 6 titik jus tadi di masukkan kedalan segelas air dan di minum 3 kali sehari, Insyaallah dengan izin Allah, selamat mencuba.</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">77. <strong><span style="font-weight: bold;">Menghilangkan Sakit Kencing Manis</span></strong></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Jika ada mengalami sakit kencing manis, sila ambil beberapa helai daun jarak rebus sehingga mendidih dan bersanguhlah/ bertengkumus ( bertengkumus maksudnya berselubung ) selama setengah jam, sehingga badan berpeluh pada setiap pagi iaitu sebelum matahari terbit. ( Semasa bersanguh / bertengkumus atau berselubung mestilah tanpa memakai baju). Dan amalkanlah selama satu bulan.</span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;"><br />
</span></span></div><div style="color: #736926; font-family: Arial, Helvetica, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 20px; padding-right: 10px; padding-top: 10px;"><span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">**credit to Petua-Petua Kampung-</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal;"><a href="http://waksab67.wordpress.com/">http://waksab67.wordpress.com</a></span></div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-20355173880594729882011-05-16T21:38:00.000+08:002011-05-17T21:41:24.875+08:00Bilakah Masa Akan Tiba..Hari- hari yang mendatang.<br />
xtau apa yg nk tulis kt blog nie..Otak aku 0..xde ape2 idea langsung..semua serba xkena..<br />
Aku xtau apa yang aku fikir kan..<br />
Maybe coz myself sendiri..tapi ape ek...lately nie emosi aku mmg x stabil.betul kate suami aku tu..Kerap marah2..Period langsung xdtg....about 2 months jugak la..Bile aku check pregnancy test..emmm..<br />
xde pun...mungkin aku terlalu memikirkan tentang itu kot..<br />
tapi ade setengah org bgtau org yg baru kawen ne hormon x stabil...ye ke...Mungkin tu salah satu aku nie moody,xde semangat n rase nk kurung diri jek..malas nk ke mana2..<br />
Sedih pun ye juga...yelah walaupun aku nie baru kawen, tp umur da 30..masih xde lagi..Aku terlalu mengharap agaknya....Tapi Insyallah,,aku sentiasa berharap..Moga Allah berikan aku kesempatan untuk mengandung..Korang2 Doakan aku sekali ye..Insyallah..<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<img alt="" height="200" src="data:image/png;base64,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" width="320" />Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-33812849702063041132011-05-15T22:06:00.001+08:002011-05-17T21:42:59.314+08:00Everybody has a social creature inside them. Find out what berry are you today! #digiwhatberry<blockquote></blockquote><a href="http://www.churpchurp.com/httpakuwanitamelayublogspotcom/share/digi-bbsocial?utm_source=social_btn&utm_medium=sharing">Everybody has a social creature inside them. Find out what berry are you today! #digiwhatberry</a><br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="71" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px !important; border-color: initial !important; border-left-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-top-width: 0px !important;" width="200" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-45288990349344794682011-05-15T22:04:00.000+08:002011-05-17T21:42:59.315+08:00It's the FIRST EVER Milk Election! Cast your votes this instant. I know I'm a team Red Bean! Hehe. #DutchLadyWMD<a href="http://www.churpchurp.com/httpakuwanitamelayublogspotcom/share/dutchlady-wmd?utm_source=social_btn&utm_medium=sharing">It's the FIRST EVER Milk Election! Cast your votes this instant. I know I'm a team Red Bean! Hehe. #DutchLadyWMD</a><br /><br /><a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="border: 0 !important; background: transparent;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-71329970646334088702011-05-15T22:01:00.000+08:002011-05-17T21:41:24.876+08:00It's time we need to shower some love to our tummy and you can do so by taking up the #nestlebliss challenge!<a href="http://www.churpchurp.com/httpakuwanitamelayublogspotcom/share/nestle-bliss?utm_source=social_btn&utm_medium=sharing">It's time we need to shower some love to our tummy and you can do so by taking up the #nestlebliss challenge!</a><br /><br /><a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/168/46A124F673D9A49707660F7F103A6EBB.png" style="border: 0 !important; background: transparent;" /></a>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-663310881098221792011-04-19T12:05:00.000+08:002011-05-17T21:39:33.269+08:00Testimoni pengguna Tentang Miracle Products<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHfk34eg4gmvyB-k4K_uNs0zJHCztDQ-YUHvjGNMdT9tWo7mHC5rwMenBfz7NmkTZYjoP64D1eNjwql96C_Q9NkyQ8M4Fc7U9L2RQRN6AwwDGAGZnrw-5wpNBJv-Qzr4uqVGJMkFj6DQR/s1600/204798_202122139809639_100000355627821_625026_1923633_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="119" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHfk34eg4gmvyB-k4K_uNs0zJHCztDQ-YUHvjGNMdT9tWo7mHC5rwMenBfz7NmkTZYjoP64D1eNjwql96C_Q9NkyQ8M4Fc7U9L2RQRN6AwwDGAGZnrw-5wpNBJv-Qzr4uqVGJMkFj6DQR/s320/204798_202122139809639_100000355627821_625026_1923633_o.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;">Nurul Atikah said ~ni adalah gambar terbaru saya..ni la hasil saya pakai produk miracle kak nur..saya baru je pakai around 3 month n hasilnye sgt2</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;">memuaskan...alhamdulillah.saye sgt sukakan miracle mask..mmg d best la.......rmi kwn2 tgur muka sye da mikn ok..sye ni da lme x balik kg...about 2 month la jgak..mgu lpas akak saye tpon.then... die ckp eh tgk muka awak kat FB da mkin ok...n akak tnye still gune produk yg beli trugh internet tu ke..n i said yes..akak ckp kwn die pun berminat nk try produk kak nur ni...thank ek kak nur da knal an produk ni at nurul..epi sgt2...erm lupe nk gtau..saye bru je try pakai miracle extra moist..baru seminggu..mmg best gile pakai moist tu..yg penting senang nk apply make up...krim muka n bedak cam rata je...susah nk comot2...pendek kata produk kak nur ni mmg terbaik la..thnx akak!..luv u soo much~</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDTmUwvN0M5HIMu5My42jV_FmL1hOkb0lsGlsxruC1lzL5MpMNd8zLpj8Y1NP3Ca666J7FzA2s_-weoXzPKZSjsxJ6jng03QTcEFAPhzAD3zm1sarwDnJaEFWbY0V5PVOiGD0bjNX-_PFv/s1600/215336_1940100305759_1339966611_2212016_4572046_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDTmUwvN0M5HIMu5My42jV_FmL1hOkb0lsGlsxruC1lzL5MpMNd8zLpj8Y1NP3Ca666J7FzA2s_-weoXzPKZSjsxJ6jng03QTcEFAPhzAD3zm1sarwDnJaEFWbY0V5PVOiGD0bjNX-_PFv/s320/215336_1940100305759_1339966611_2212016_4572046_n.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;">NURHAZWANI RAZAK said salam kak...ehhe mau anta testimoni ni (mengade sgt kan) ermm wani start gune miracle product mase ujung bulan satu~ mmg parut makin pudar n kulit jd sekata...dulu wani ad gune stu produk herba gak, suplimen die bgus, cume krim die x bpe sesuai ngan kulit wani..n wani cam nak cri produk yg lebih murah ckit~ tu yg jumpe miracle ni. thx kak sebb layan wani yg byk tnye ni. ahha~ ermm<br />
gamba sebelum penggunaan... nak2 wani ni student mmg jerawat ne menjadi2 la bile stress ngan kerja2 lect~</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #333333; line-height: normal;"><span>Bila ditanya apa rahsia..sy cume senyum je..berminat nk tau,sy rekemenkan..masih ingat lg testimoni sy beberapa bulan lepas ?.. ramai betul yg msg n emel sy tny itu ini..hopefully dpt bantu diorang serba sikit..11bulan penggunaan mmg terjaga dalaman dan luaran sy Alhamdulillah..multipurpos</span><wbr></wbr><span class="word_break" style="display: block; float: left; margin-left: -10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span>e jamu + neems jamu yg sy amalkan beberapa bul...an lepas mmg sgt impress! Keputihan sebelum period da xd..senggugut tu tak pyh ckp la..melompat sana sini pn boleh..yg best tu, parut lama makin lama makin pudar n cepat hilang..jrawat yg normally naik before period senang giler surut ! thumbs up to this product yg ni malu sikit la nk ckp...mslah pyh “membuang” ni sy alami lama da..pas seminggu try jamu ni..dlm sehari msti sy g toilet..bukan cm bfore ni 2-3ari sekali..opss malu ! org ckp membuang ni bagus utk heal kan toksin dlm bdn..bile toksin da heal, msalah jerawat n kulit muke totally xkn singgah dah kt tubuh bdn kita especially muka..jamu ni juga sedarkn sy yg sy ni makan bnyk mane pn, pyh sgt bdn nk naik..shape body tu mmg la sentiase maintain je..cuba bygkn kesanny kalau amalkn dari ank dara ni...smpai pas kawen.. sendiri taw la yer..msti lg meletop! Masker ni sy tempek tiap2 mlm cm bedak sejuk..soknye muke rse lebih brseri n merah2 akn kurang sedikit demi sedikit.smpai skrg mask tu da jd best fren forever sy da..thanks my lovely masker! pencuci muka 99 face yg pelik sikit penggunaannya..sy amalkan 2-3x sehari.gosok sikit2 je and biarkan kering..sbenarny apapun leh jdi kalau kita rjin..yg penting luaran dan dalaman kita msti dijaga..cantik luaran pn xgune kan..kalau dalaman serba xkena.</span></span>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-2682736216670042322011-04-17T23:12:00.001+08:002011-05-17T21:39:33.270+08:00MIRACLE PRODUCTS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zPBegFB-205XyZ10nyqkz2BsB7bS8LhJn-1UjZh_9mRd03rqtPA2lzx5GdmcL0R-hALs7FaYks02MVlI1UpPYABEn0BRJ4jScG39RbQ8FqSduVyhZSeiElIuHKMtQ9qGN3GZ7dDQVQxM/s1600/99face.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zPBegFB-205XyZ10nyqkz2BsB7bS8LhJn-1UjZh_9mRd03rqtPA2lzx5GdmcL0R-hALs7FaYks02MVlI1UpPYABEn0BRJ4jScG39RbQ8FqSduVyhZSeiElIuHKMtQ9qGN3GZ7dDQVQxM/s320/99face.jpg" width="320" /></a></div>Alamilah perubahan selepas 5 minit...<br />
<br />
Pembersih muka all in one yang berkesan untuk mencerah & menghaluskan kulit dari gabungan 99 buah-buahan,sayur-sayuran,ulam-ulaman & herba terpilih dari 99 Kepulauan Langkawi...<br />
rasailah perubahan kulit anda walaupun pertama kali menggunakannya...anda pasti jatuh hati...Dirumus khas untuk semua jenis masalah kulit.<br />
<br />
<br />
Ninety Nine Face sangat berkesan untuk:-<br />
- Semua jenis kulit.<br />
- Mengecutkan jerawat dan memudarkan parut.<br />
- Menghaluskan dan melicinkan kulit.<br />
- Memudar dan menghilangkan jeragat.<br />
- Mencerah secara semulajadi dan sekatakan warna kulit.<br />
- Menegangkan kulit wajah dan awet muda.<br />
- Mengurangkan dan menghilangkan gatal-gatal kulit akibat resdung.<br />
- Mengecilkan pori-pori kulit muka.<br />
- Menjadikan kulit bersih dan berseri.<br />
- Mengurangkan minyak dan melembabkan wajah.<br />
- Membuang sel kulit mati.<br />
<br />
<span style="color: black;">saya dah pun mencubanya..alhamdulillah da xde masalah mcm dulu2..</span><br />
<span style="color: black;">kulit berminyak,jerawat dan gatal2 di bahagian muka.</span><br />
<span style="color: black;">Dah jatuh cinta kt produk nie..</span><br />
<span style="color: black;">Pencuci muka yang satu-satunya adalah serbuk..</span><br />
<div style="color: black;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn45dX1xu45gYprh4Bmk0vxWHoFXkegH9SYv-ZQC-UXAOrRCkUrexQEfgo2R3LhWptSnTKU_YhGUczaV6R1MKJlAc1QnnSAclj03Rz4TQjE35rlNXbHW70ziCEPkYqV5wSoqggBz9f-UBG/s1600/Extra+Moist.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn45dX1xu45gYprh4Bmk0vxWHoFXkegH9SYv-ZQC-UXAOrRCkUrexQEfgo2R3LhWptSnTKU_YhGUczaV6R1MKJlAc1QnnSAclj03Rz4TQjE35rlNXbHW70ziCEPkYqV5wSoqggBz9f-UBG/s200/Extra+Moist.jpg" style="color: black;" width="200" /><span style="color: black;">Anti-penuaan, anti-keriput, kaya anti-oksidan, antibakteria dan anti-inflamasi, Melembabkan kulit kering atau bersisik, Bahkan warna kulit, mengurangkan kedut dan melembutkan kulit, Sun dan perlindungan angin, mencegah penyumbatan pori-pori kulit, jerawat Treats, psoriasis dan eksim dan keadaan kulit yang bermasalah, mengubati sunburns, luka bakar dan bekas luka, noda Mengurangkan, dan bekas luka, bantuan kulit kering, Melembabkan kulit kepala dan membantu mencegah kelemumur, Mengembangkan pertumbuhan rambut sel baru, menghilangkan stres, berkesan untuk merawat sejumlah pernafasan masalah termasuk sejuk, batuk, berlari hidung, sakit tekak, asma, hidung tersumbat, bronkitis dan sinusitis, Meningkatkan peredaran darah, Menyembuhkan arthritis, nyamuk dan ubat nyamuk, membantu otak melepaskan melatonin, dll ..</span><br style="color: black;" /><br style="color: black;" /><span style="color: black;">Anti-aging,anti-wrinkle,rich anti-oxidants,antibacterial and anti-inflammatory,Moisturizes dry or flaky skin,Even skin tone,reduces wrinkles and softens the skin,Sun and wind protection,prevents clogging of skin pores,Treats acne,psoriasis and eczema and other problematic skin conditions,treat sunburns, burns and scars,Reduce blemishes,and scarring,dry skin relief,Moisturizes the scalp and help prevent dandruff,Develops new hair cell growth,relieve stress,effective for treating a number of respiratory problems including cold, cough, running nose, sore throat, asthma, nasal congestion, bronchitis and sinusitis,Improves blood circulation,Curing arthritis,mosquito and insect repellent,help brain release melatonin,etc...</span><br style="color: black;" /><span style="color: black;"> </span><br style="color: black;" /><span style="color: black;">Cara guna Miracle Extra moist ~</span><br style="color: black;" /><span style="color: black;"> </span><br style="color: black;" /><span style="color: black;">Selepas cuci muka dengan 99face,1st sekali pastikan tangan dibersihkan dahulu dan kering,celup hujung jari ke dalam Extra Moist sedikit sahaja dan sapu dulu di tapak tangan dan ratakan dgn kedua-dua belah tapak tangan sebelum sapu di muka sambil membuat urutan ke atas sehingga betul-betul serap ke dalam kulit dan kulit tidak berminyak lagi tetapi terasa lembab.Selepas memakai Extra Moist,anda boleh terus menggunakan foundation atau bedak dan sekiranya ingin memakai Miracle Mask,tunggu selepas 15 minit.Extra Moist juga boleh disapu di kulit kepala untuk menggalakkan pertumbuhan rambut baru dan hujung rambut untuk mengelakkan rambut pecah dan merawat rambut yang rosak.Selain dari itu Extra Moist juga boleh disapu di seluruh badan atau di bahagian kulit yang kering dan gelap.</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPRMEU8wFI5cF8-VIVY3GCQvq6mJ53nsfVCvwmQbQG9LQSfIpCI6fMJdlwAoTG8a6h0UmXk8kDZOBJzWJg4CGQyaET5_8PNI6iW6qWk9fbN8z_NvKUR4jGthWg6fzGT-81HxLQIV3y5VL3/s1600/miracle+mask2+copy+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPRMEU8wFI5cF8-VIVY3GCQvq6mJ53nsfVCvwmQbQG9LQSfIpCI6fMJdlwAoTG8a6h0UmXk8kDZOBJzWJg4CGQyaET5_8PNI6iW6qWk9fbN8z_NvKUR4jGthWg6fzGT-81HxLQIV3y5VL3/s640/miracle+mask2+copy+%25281%2529.jpg" width="449" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtMOeWgKwrdWKGd7kCua3RCKPAqdeT-Bspgi6ViwFNlz98womD-NahUAIKzbLjVZIKfOGQO43PuxFQ72L40h4brxwm2Na5F-eCOdT7eitFsb1C50WGMhvCNyXjTG8uf-WARkpaCC4AZJmT/s1600/Sinus+Herbs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtMOeWgKwrdWKGd7kCua3RCKPAqdeT-Bspgi6ViwFNlz98womD-NahUAIKzbLjVZIKfOGQO43PuxFQ72L40h4brxwm2Na5F-eCOdT7eitFsb1C50WGMhvCNyXjTG8uf-WARkpaCC4AZJmT/s640/Sinus+Herbs.jpg" width="380" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb8Tnk2306bFuFtEjVjuQCeEwqc9_LN5iMVZbXHkGpX4JXuB-0NhuJt9ZP-SHdV0VG0CGojTI-xQjvp_7PsxNKcvB05K88PQexE_0zRjKIDDPque867WyuTlPCBcOcRFhYOFj8jBcFTYJG/s1600/45766_109222705802538_100001444281067_86316_7513762_n+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb8Tnk2306bFuFtEjVjuQCeEwqc9_LN5iMVZbXHkGpX4JXuB-0NhuJt9ZP-SHdV0VG0CGojTI-xQjvp_7PsxNKcvB05K88PQexE_0zRjKIDDPque867WyuTlPCBcOcRFhYOFj8jBcFTYJG/s640/45766_109222705802538_100001444281067_86316_7513762_n+%25282%2529.jpg" width="364" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLT3LFkxelM3_gGxHohRF5Ky8ILcz4UMxUpmj6e2qT4WKU_jkJ17lApxHjWVACjoo7MqA6_TuW4fR252dvkuxX-3Umx9AZtAkS2F54TVaThKK7O1I1U3Dz8KOWUiu8dGczvRHTTArrb-2H/s1600/44999_109046419153500_100001444281067_85026_1154183_n+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLT3LFkxelM3_gGxHohRF5Ky8ILcz4UMxUpmj6e2qT4WKU_jkJ17lApxHjWVACjoo7MqA6_TuW4fR252dvkuxX-3Umx9AZtAkS2F54TVaThKK7O1I1U3Dz8KOWUiu8dGczvRHTTArrb-2H/s320/44999_109046419153500_100001444281067_85026_1154183_n+%25281%2529.jpg" width="192" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjydFZiLTaDItX9hwCqEJAR-0ms7fUsQuR-vt0q0F6ksZL4YrKti9r0v_b93dcbRHKhJ2cST9zOE40Nxug1k1XoP3fE3gDvaJ7YOzqTxYMh8GUbsFBy5QzHrC5yTIJLSvJWYGYExOo9n11H/s1600/46019_109222725802536_100001444281067_86317_491252_n+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjydFZiLTaDItX9hwCqEJAR-0ms7fUsQuR-vt0q0F6ksZL4YrKti9r0v_b93dcbRHKhJ2cST9zOE40Nxug1k1XoP3fE3gDvaJ7YOzqTxYMh8GUbsFBy5QzHrC5yTIJLSvJWYGYExOo9n11H/s640/46019_109222725802536_100001444281067_86317_491252_n+%25281%2529.jpg" width="364" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="fbPhotoCaption" style="color: purple;"></div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2188425295607803385.post-12617416950602289282011-03-30T16:11:00.002+08:002011-05-17T21:41:24.876+08:00Tanjung Piai-PontianAssalamualaikum semua..hi....and...<br />
hi ols..hari nie sy nk berkongsi gambar dan sedikit latar belakang berkenaan dengan Tanjung Piai..<br />
Dalam 2 minggu lepas ke sana bersama keluarga mentua,seronok dan penat jugalah berjalan mengelilingi hutan nie..<br />
Kalau kesana x bole la membawa makanan coz,bila korang bawa makanan,monyet2 yang kelaparan tu akan mengejar dan mendapatkn makanan yang dipegang pengujung.aduh..takut....<br />
NIe sedikit artikel tentang TANJUNG PIAI..(dipetik dari Johor National Park Corporation (JNPC) <br />
<br />
<br />
Tanjung Piai juga dikenali sebagai “bahagian paling selatan tanah besar Asia” (the southernmost Tip of Mainland Asia). Tanjung Piai dinamakan sempena pokok bijirin tempatan yang dikenali sebagai ‘Paku Piai’. Ia adalah sejenis tumbuhan bijirin yang boleh hidup di kawasan yang masin. Tanjung Piai juga adalah kediaman kepada kebanyakan spesis tumbuhan bakau dan haiwan. Tanah lembap (wetland) Taman Negeri Tanjung Piai (Ref:1289) yang dipilih pada 31st January 2003; 526ha; 01°16′N 103°31′E, adalah Taman Negeri yang mengandungi pantai bakau dan intertidal mudflats. <br />
Menurut Wetlands International, di Semenanjung Malaysia terdapat 28.7% hutan paya bakau di Johor (27733ha) atau 4.7% daripada keseluruhan jumlah hutan bakau di Malaysia. Tanjung Piai meliputi kawasan bakau seluas 526 hektar dan lagi 400 hektar dataran berlumpur. Mudflats adalah tanah lembut dan berlumpur. Ia mengandungi kandungan garam yang tinggi dan kadar oksigen yang rendah (anaerobic). Walaubagaimanapun, ini dipengaruhi oleh keadaan yang panas dan kering.<br />
Bakau yang digazetkan sebagai Hutan Simpan Paya Bakau (MFR) di Johor adalah diuruskan oleh Jabatan Perhutanan Negeri. Bakau yang digazetkan sebagai Taman Negara dan tapak RAMSAR oleh Kerajaan Negeri Johor diuruskan oleh Johor National Parks Corporation (JNPC).<br />
Ia membentuk satu-satunya koridor paya bakau yang menyambungkan Pulau Kukup dan tanah lembap Sungai Pulai. Terdapapt lima buah sungai merentasi Taman Negeri Tanjung Piai. Paya bakau di Taman Negeri ini adalah contoh biasa Rhizophora apiculata-Bruguiera cylindrical yang kebanyakannya terdapat hutan pantai. Dataran lumpur ini walaubagaimanapun adalah luas, terutama di bahagian selatan Tanjung Piai. Lima spesis burung air besar dan 7 spesis burung pantai dilihat mencari makan di mudflats ini. Paya bakau Tanjung Piai telah dipulihara sebelum ini untuk melindungi kawasan pantai, kerana kawasan-kawasan pedalaman berhampiran adalah tanah-tanah ladang yang digunakan untuk bercucuk tanam.<br />
Batas-batasan dibina di sepanjang timur dan barat pantai Tanjung Piai untuk melindungi tanah kebun dari dibanjiri oleh air masin. Kehadiran ombak telah menghakis Tanjung Piai di mana tepian pantai bakau berkurangan kepada 50 meter di beberapa bahagian. Taman Negeri Tanjung Piai adalah kediaman kepada kira-kira 20 spesis tumbuhan bakau sebenar, dan juga kepada lagi 9 spesis bakau berkaitan, yang menunjukkan kadar kepelbagaian spesis yang tinggi.<br />
<b>Sejarah</b><br />
Sebelum menjadi taman Negara, ia adalah sebahagian daripada Hutan Simpan Bakau Sg Pulai di bawah Jabatan Perhutanan PM. Johor National Parks Corporations ditubuhkan di bawah Akta JNPC 1989 untuk menguruskan taman-taman Negara di Johor. Tanjung Piai telah diluluskan oleh Kerajaan Negeri Johor sebagai Taman Negara Johor pada tahun 1997. Kajiselidik ekologi telah dijalankan oleh Wetlands International-Malaysia pada tahun 2001. Pada tahun 2002, taman ini telah dibuka kepada orang ramai. Taman ini telah diisytiharkan tapak Ramsar pada 31 Januari 2003. Akhirnya, ia telah digazetkan sebagai Taman Negara Johor pada 26 Februari 2004.<br />
<br />
<br />
Jom layan gambar pulak...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9i4T_uQ8AWxA6gfkIEbNwDg-LbNxqth6_MvVnKpQc_BXalUYDFXkQExSxwxjrdTrbQ6uyQ-h1bJGvvchD1tWD6hHftTYzbOD3w9wsGmwvlhuR4AaOWwA0P1vII_7Us3q1xDcNi4a2N02-/s1600/DSCN0283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9i4T_uQ8AWxA6gfkIEbNwDg-LbNxqth6_MvVnKpQc_BXalUYDFXkQExSxwxjrdTrbQ6uyQ-h1bJGvvchD1tWD6hHftTYzbOD3w9wsGmwvlhuR4AaOWwA0P1vII_7Us3q1xDcNi4a2N02-/s200/DSCN0283.JPG" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu_a9bcwrujdM3YoUHQ6VJV9aqzMkN-WqF5QHtuWVqx4KHvFVJTGgWLEXUMtn5EaIXmXBoAjgTa7-i6Php6m-JCq3ct3GBWVDFYFPZ9deMbLCd2H4WjO296Y5lLiKe3ZeWKn055bCH4Glw/s1600/DSCN0285.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu_a9bcwrujdM3YoUHQ6VJV9aqzMkN-WqF5QHtuWVqx4KHvFVJTGgWLEXUMtn5EaIXmXBoAjgTa7-i6Php6m-JCq3ct3GBWVDFYFPZ9deMbLCd2H4WjO296Y5lLiKe3ZeWKn055bCH4Glw/s200/DSCN0285.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO0EfizvgS4-OE_TXWo8OsDCCBMLdUrZ3Ke0vZ0fo9YjRCuaBHrtHjtBGSxWXs7DzfVjZPvFeB_4jWUsfoSj8Kd6boOPJzId5Efxv99WmIazvfv_6RRDVBW4i9MCN0xFBz0tKmZ8rQmRiV/s1600/DSCN0287.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO0EfizvgS4-OE_TXWo8OsDCCBMLdUrZ3Ke0vZ0fo9YjRCuaBHrtHjtBGSxWXs7DzfVjZPvFeB_4jWUsfoSj8Kd6boOPJzId5Efxv99WmIazvfv_6RRDVBW4i9MCN0xFBz0tKmZ8rQmRiV/s200/DSCN0287.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpTcezXbURaDKqGCfvnBqrORI9RCrjfHJy1ledlxh0_Di0v4_eiqfdFHxb5C-qmZ-MS2IxiN7IA3Bosjc9burT5Vv-p4TQzR-4lXP5q2Ffh0OP9jeU4Tn3zA3aXOhydOHsK6fLYXPitUQ9/s1600/DSCN0288+-+Copy.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpTcezXbURaDKqGCfvnBqrORI9RCrjfHJy1ledlxh0_Di0v4_eiqfdFHxb5C-qmZ-MS2IxiN7IA3Bosjc9burT5Vv-p4TQzR-4lXP5q2Ffh0OP9jeU4Tn3zA3aXOhydOHsK6fLYXPitUQ9/s200/DSCN0288+-+Copy.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDuw2wP7-X7vVZSN0XgWZXK1wj9WOfqm71-vNovugRcmOonQH7ynL6yLPqDL4rievCi50dQg171aZvWs9yK6ip8Jbkn60d5Gn9ColZlEu_3hDq24G2XZvCMWep2LeJ2imA5wZrXK6lDtU/s1600/DSCN0290.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDuw2wP7-X7vVZSN0XgWZXK1wj9WOfqm71-vNovugRcmOonQH7ynL6yLPqDL4rievCi50dQg171aZvWs9yK6ip8Jbkn60d5Gn9ColZlEu_3hDq24G2XZvCMWep2LeJ2imA5wZrXK6lDtU/s200/DSCN0290.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfCI-Zhex3qCLt6hQOlL3pQ1Qyy04aO_W5j3I_eaP6FuTchFgDnW3rRpPE1o3K6pt63yN8yu2sm8rqdMHuAP5ppYfymn4iJSRKS5tLHRColV5bEeHD_MpXdz0O7fj9faTQBQj9uob2kSj/s1600/DSCN0291.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfCI-Zhex3qCLt6hQOlL3pQ1Qyy04aO_W5j3I_eaP6FuTchFgDnW3rRpPE1o3K6pt63yN8yu2sm8rqdMHuAP5ppYfymn4iJSRKS5tLHRColV5bEeHD_MpXdz0O7fj9faTQBQj9uob2kSj/s200/DSCN0291.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5cm-l3tmz65YYeeCW3GD3hmki0uQnxDhm7oE9PfU7fB8a3UZY0R_7y0nEiLPMVCmhsXkiX1F-dqRaHJ6LnJvLUFb9e6cvjdxeQNQzIFKcrMp6FFKXrXoMVfFw5wsUQQnVYluoWkbnoKJ/s1600/DSCN0292.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5cm-l3tmz65YYeeCW3GD3hmki0uQnxDhm7oE9PfU7fB8a3UZY0R_7y0nEiLPMVCmhsXkiX1F-dqRaHJ6LnJvLUFb9e6cvjdxeQNQzIFKcrMp6FFKXrXoMVfFw5wsUQQnVYluoWkbnoKJ/s200/DSCN0292.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEeJAthK6986jKXHQFn5wd9s7RRy4UfSIu2k80lzxZDZnLI2Y_3YSyVldfFbxwgMUE9rEBEZUiNQa9wt7uwd5mBAzmxKujgrxVdb6z6KBMsUd9e5Ov-cXJSA5IhJ6IrHE1L_MPCDvv3i8V/s1600/DSCN0295+-+Copy.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEeJAthK6986jKXHQFn5wd9s7RRy4UfSIu2k80lzxZDZnLI2Y_3YSyVldfFbxwgMUE9rEBEZUiNQa9wt7uwd5mBAzmxKujgrxVdb6z6KBMsUd9e5Ov-cXJSA5IhJ6IrHE1L_MPCDvv3i8V/s200/DSCN0295+-+Copy.JPG" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5QXW1KfRpJPnBWaBZazNJ7ta6MsOyWjUoQAMLXmLiQXN1wQufDXO6CbXkyuLKSWO2EHUEdFSzt4w7cJS51cVkWuf9SRGCw9e0Bpih_QHOa8DWXcTF2XyMksbAVJuSKDGr2SQIZVtvD80L/s1600/DSCN0298.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5QXW1KfRpJPnBWaBZazNJ7ta6MsOyWjUoQAMLXmLiQXN1wQufDXO6CbXkyuLKSWO2EHUEdFSzt4w7cJS51cVkWuf9SRGCw9e0Bpih_QHOa8DWXcTF2XyMksbAVJuSKDGr2SQIZVtvD80L/s200/DSCN0298.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJhyphenhyphenTjYAe5jhOd3ckzGsvL82-I9h7VgIrle-H38PMuA09yDUZp8xJXDibc98-uHdoEBTDlvyKZvfpIFoQRhvzo9FP4O430oLLzTI7RMbqXTlDeSqr5QjEzYrcwrvtcmTsfcLXrpTjQ1Qdp/s1600/DSCN0300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJhyphenhyphenTjYAe5jhOd3ckzGsvL82-I9h7VgIrle-H38PMuA09yDUZp8xJXDibc98-uHdoEBTDlvyKZvfpIFoQRhvzo9FP4O430oLLzTI7RMbqXTlDeSqr5QjEzYrcwrvtcmTsfcLXrpTjQ1Qdp/s200/DSCN0300.JPG" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVHJiws3n6HdAHPvrscJkjiKJsaoZH1ZTRlElXf1xr16UJY-p-F-Jd-Wv6CVWLvOQrTBle943MB8u37_WdHFnuvesRi4Mlh7hlK9ct0iQPXE-e7c9KwD0UQzPRwjil1uqT8BwvMJTLa3k/s1600/DSCN0310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVHJiws3n6HdAHPvrscJkjiKJsaoZH1ZTRlElXf1xr16UJY-p-F-Jd-Wv6CVWLvOQrTBle943MB8u37_WdHFnuvesRi4Mlh7hlK9ct0iQPXE-e7c9KwD0UQzPRwjil1uqT8BwvMJTLa3k/s200/DSCN0310.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH7V_stjs00WIGAQEO5z7hTRxryNLJgH3nZJvRRXxdY3QayMPRlmnkNlyqwh-fxvlI9QevF6HT7DAM5QHUFsw0NFnhYO8KgwjbI4yrjWh9nRtCkK3KsYY5d7zK69E7JAEr0RW429nTRdUH/s1600/DSCN0311.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH7V_stjs00WIGAQEO5z7hTRxryNLJgH3nZJvRRXxdY3QayMPRlmnkNlyqwh-fxvlI9QevF6HT7DAM5QHUFsw0NFnhYO8KgwjbI4yrjWh9nRtCkK3KsYY5d7zK69E7JAEr0RW429nTRdUH/s200/DSCN0311.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEino1I3uHJLTN70y2hFhCJO51ol5n1r4kKWHVPImYlrsxeSXJUWjH9FwChS6VJLV4bySTyQYslGsU_A-AArSEIUeMRtklzRfEE9xS54tjnNAWyc_v1C1Qpze9peq9zIA4iRVl8cAczkLEmn/s1600/DSCN0313.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEino1I3uHJLTN70y2hFhCJO51ol5n1r4kKWHVPImYlrsxeSXJUWjH9FwChS6VJLV4bySTyQYslGsU_A-AArSEIUeMRtklzRfEE9xS54tjnNAWyc_v1C1Qpze9peq9zIA4iRVl8cAczkLEmn/s200/DSCN0313.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1jYikSHaikQmnxSlWZ0v6ccOH_oQpAKtwJ7nofRlZzZlGGPYTdUAC6LncJQOrZhhgs0ErOG1Tl2Dv6Re1gyqXOdo7TxCPb5NNmwDiyOWFR8dNL_Z6PawvStQw1LgS78AnYJJ0CPBBTW2w/s1600/DSCN0315.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1jYikSHaikQmnxSlWZ0v6ccOH_oQpAKtwJ7nofRlZzZlGGPYTdUAC6LncJQOrZhhgs0ErOG1Tl2Dv6Re1gyqXOdo7TxCPb5NNmwDiyOWFR8dNL_Z6PawvStQw1LgS78AnYJJ0CPBBTW2w/s200/DSCN0315.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDl56irshDmcvXahEv9dm79-t7DXLsYaxC6CfV4H9XGQTosi7eVgbVI4PChwhy1xWqE8AsGfdjVTOS2juvve3eo9CiRmCThtU4rxDnAAAC9e_BD_Ax8KC7VqQEegtuNo1oqsJvpOyCf4sN/s1600/DSCN0316+-+Copy.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDl56irshDmcvXahEv9dm79-t7DXLsYaxC6CfV4H9XGQTosi7eVgbVI4PChwhy1xWqE8AsGfdjVTOS2juvve3eo9CiRmCThtU4rxDnAAAC9e_BD_Ax8KC7VqQEegtuNo1oqsJvpOyCf4sN/s200/DSCN0316+-+Copy.JPG" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho4etf056QtNsGXTDtRXk2mkraOs9Kieu0nznTCyNAPAY6rk-pvhGsrhY6K4zj4wv0JrH4JPI9ET_9ovGwa_I3L5S2p1YRi3nTKXTe0FrEFeqrZ1NZjOqTNCn9NHAJMmdWiV9KFl1U4Oc1/s1600/DSCN0318.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho4etf056QtNsGXTDtRXk2mkraOs9Kieu0nznTCyNAPAY6rk-pvhGsrhY6K4zj4wv0JrH4JPI9ET_9ovGwa_I3L5S2p1YRi3nTKXTe0FrEFeqrZ1NZjOqTNCn9NHAJMmdWiV9KFl1U4Oc1/s200/DSCN0318.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzBgcHJZmXuLjqfRJIE8NivaMpwq9QZsQecUvk9mRFPnA2-LlVahFFJ_J5x9CevNfXKpu8B9s-Dbl2_oWNWvlBFfmSpbOGWaxnw8f6D0taDVat-Y8UgiCBTUXQsIQIZ2-e7TbMxsuq_2hk/s1600/DSCN0319.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzBgcHJZmXuLjqfRJIE8NivaMpwq9QZsQecUvk9mRFPnA2-LlVahFFJ_J5x9CevNfXKpu8B9s-Dbl2_oWNWvlBFfmSpbOGWaxnw8f6D0taDVat-Y8UgiCBTUXQsIQIZ2-e7TbMxsuq_2hk/s200/DSCN0319.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggUUJtGln4p4txoXjh3Nih0wuW6ifZSw7TX0qZIT5nuDZN7nNom0IgzY8-y19UAUJJk5lv9vkbNpf8gc-69Fi9Uwve8NlTNG7M6okWxUlwOTCNXypfDgHT_3-pmHLpYGGKABESIObqo3jz/s1600/DSCN0320+-+Copy.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggUUJtGln4p4txoXjh3Nih0wuW6ifZSw7TX0qZIT5nuDZN7nNom0IgzY8-y19UAUJJk5lv9vkbNpf8gc-69Fi9Uwve8NlTNG7M6okWxUlwOTCNXypfDgHT_3-pmHLpYGGKABESIObqo3jz/s200/DSCN0320+-+Copy.JPG" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigkhvy4XEPQslrDFWVcJ7YcNvO2RckbzqYTFJJlpz1uwYFw9bt9vMKHPZuyQN-UBf4OOGYLq7E30K4ScaXkQ6IROzwBySFudYXSvN8Z6BcDMPexRAthV1km0dfxKHnj302aHeAfFbV-rhj/s1600/DSCN0321.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigkhvy4XEPQslrDFWVcJ7YcNvO2RckbzqYTFJJlpz1uwYFw9bt9vMKHPZuyQN-UBf4OOGYLq7E30K4ScaXkQ6IROzwBySFudYXSvN8Z6BcDMPexRAthV1km0dfxKHnj302aHeAfFbV-rhj/s200/DSCN0321.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX-CdA7gCvNDTdjrXo7UBEzI5FLHGD7NGGK68czgQnvSkfpxV_fJ2yCCjuRjEvRvC00PAgp-gNeaOl1z5pAUNyEFq1a-Lli6jjj5cg9TQq6ci5WYqmGOsc7TGFG19jfQ2okitjtAkcpUZq/s1600/DSCN0323.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX-CdA7gCvNDTdjrXo7UBEzI5FLHGD7NGGK68czgQnvSkfpxV_fJ2yCCjuRjEvRvC00PAgp-gNeaOl1z5pAUNyEFq1a-Lli6jjj5cg9TQq6ci5WYqmGOsc7TGFG19jfQ2okitjtAkcpUZq/s200/DSCN0323.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV3JzZ7N6KfpcSG4nSGIPaBlFHlE7GnkD4Zq3DdEwMNNlG5WZwmLvUEv8yIIhoLiTdbugHNJir29jrIGt0unCKH-AOVmvyBaA2uC52oD0iWzBFDmoFsLZiPTSz1FNz2kx795exEfYK0_Rn/s1600/DSCN0324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV3JzZ7N6KfpcSG4nSGIPaBlFHlE7GnkD4Zq3DdEwMNNlG5WZwmLvUEv8yIIhoLiTdbugHNJir29jrIGt0unCKH-AOVmvyBaA2uC52oD0iWzBFDmoFsLZiPTSz1FNz2kx795exEfYK0_Rn/s200/DSCN0324.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXAKHpydU0ORzWARyR1FYfEgFfPj1QUYBLlh2QOa-lQ45x6S4cn7TWCTfIXHzUwUTfLewSWQ0RVPeVBBX8y6hAdNJeANKj5OmX9l3_ZUgiJEOOzJMS2MzHqP4GtvrWHM1eTH84b4uuzsYS/s1600/DSCN0328.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXAKHpydU0ORzWARyR1FYfEgFfPj1QUYBLlh2QOa-lQ45x6S4cn7TWCTfIXHzUwUTfLewSWQ0RVPeVBBX8y6hAdNJeANKj5OmX9l3_ZUgiJEOOzJMS2MzHqP4GtvrWHM1eTH84b4uuzsYS/s200/DSCN0328.JPG" width="150" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYPGyCxgiR_4EKLjj3ZkyAC4Lyx5C13aPbqYqsM3P0gGw594kXQk-lOl9vvCrP9gwXjk8ZGkYDMOruNeH9YoxjLdVaYQ2o7MQxU-my8_t8BBk7VW5hSjcLB6FhqZwKkaERYPgNlazD8Tc/s1600/DSCN0329.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYPGyCxgiR_4EKLjj3ZkyAC4Lyx5C13aPbqYqsM3P0gGw594kXQk-lOl9vvCrP9gwXjk8ZGkYDMOruNeH9YoxjLdVaYQ2o7MQxU-my8_t8BBk7VW5hSjcLB6FhqZwKkaERYPgNlazD8Tc/s200/DSCN0329.JPG" width="200" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhcmM81pILB_SWyCkMiWQd9-q1I0iHIN20am9-QnfgXJbrDQeT5sFHlshvHIGX-vdspdm9VjE5GHyqrbuwz-IIZS_2gTn8OzKxLh9GbL0NHBLpjVLyvEHT_c_qgOrkjwN7sDjeJ2M2xtv/s1600/DSCN0330.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhcmM81pILB_SWyCkMiWQd9-q1I0iHIN20am9-QnfgXJbrDQeT5sFHlshvHIGX-vdspdm9VjE5GHyqrbuwz-IIZS_2gTn8OzKxLh9GbL0NHBLpjVLyvEHT_c_qgOrkjwN7sDjeJ2M2xtv/s200/DSCN0330.JPG" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86vou_wk6henKYcgG5CuO3HEiGLBJ-2MuMq3DPOvxvAFxKNFvLNi_o6e-A1tvJKRjWqkgikqGAxk832Iq3ZAe1L8T62Z9aI5hMQzzfa-UFNp7rnkjiFLkEt7Y17gryfrNq-alcTqAY5tr/s1600/DSCN0332.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86vou_wk6henKYcgG5CuO3HEiGLBJ-2MuMq3DPOvxvAFxKNFvLNi_o6e-A1tvJKRjWqkgikqGAxk832Iq3ZAe1L8T62Z9aI5hMQzzfa-UFNp7rnkjiFLkEt7Y17gryfrNq-alcTqAY5tr/s200/DSCN0332.JPG" width="200" /></a></div>Cahaya_Ilhamhttp://www.blogger.com/profile/15931108574743079725noreply@blogger.com0